正常人群的空腹血糖范围在3.9-6.1mmol/L之间，因此空腹血糖为6.21mmol/L不正常，患者应及时控制饮食，以免引发糖尿病。

正常情况下，空腹血糖值小于6.1mmol/L，餐后血糖值小于7.8mmol/L，且根据糖尿病的诊断标准可知，当机体空腹血糖值大于等于6.1mmo/L小于7.0mmo/L时，属于空腹血糖受损，当空腹血糖值大于等于7.0mmol/L或餐后两小时血糖值大于11.1mmo/L时，考虑为糖尿病。由此可见空腹血糖值为6.21mmol/L是不正常的，说明患者存在有空腹血糖受损的情况。

若血糖高于正常范围，应及时到当地正规医院完善葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，以便进一步明确血糖情况。此外，还需注意即使没有确诊为糖尿病，只要出现血糖值偏高的情况，都应调整饮食习惯，严格控制饮食，建议做好以低盐、低糖、低脂肪类饮食为主，以降低糖尿病的发生率。但若不及时干预，很易引发糖尿病，且风险较大。