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偏头痛应该吃什么

发布时间:2020-11-20 56430次浏览

偏头痛应该吃什么呢?偏头痛是临床上最为常见的临床症状之一,是人体对各种致痛因素所产生的主观感觉,属于疼痛的范畴,致痛因素可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的,等等,这些因素刺激了位于颅内外组织结构中的感觉神经末梢,通过相应的传导通路传到大脑而感知。

土豆

喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水,微量元素钾流失,电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下,土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

西瓜

脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富,同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

咖啡

酒精使血管扩张,加重头痛;咖啡因却能收缩血管,缓解头痛。不过,咖啡因缓解头痛作用有限,过多摄入会加重身体脱水程度,使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

全谷物吐司

碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。

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丛集性偏头痛应该与偏头痛和血管性头痛鉴别,普通型偏头痛发作时有部分患者有视觉障碍或其它血管痉挛的表现;血管性头痛与内分泌紊乱无明显关系,发作时血浆中5-羟色胺并不减少,而组织胺升高。
偏头痛能针灸吗
偏头痛可以针灸,而且针灸治疗是世界卫生组织认可的适应症之一。世界卫生组织曾经公布过几十种针灸适应症,偏头痛就是其中之一。我们针灸治疗偏头痛的原理就是疏风通络,调和气血,从而达到止痛的效果。经过研究,相当于西医的扩张脑血管,改善脑血流量,使大脑中的舒血管物质和缩血管物质达到相对平衡的状态,从而产生镇痛的效果。我们治疗偏头痛针灸也有好多办法,比如说扎体针或者头针、腹针,舌针、耳针乃至拔罐或者穴位放血这些疗法。相对于服西药的方法来讲,减少了患者对药物的依赖性,而且它是物理疗法,对患者的身体没有伤害。
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偏头痛的会遗传吗
偏头痛指的是头部的一侧或者双侧的中重度搏动样剧痛,由于疼痛非常严重,患者不能忍受,以至于不能再从事日常的工作与生活,疼痛一般持续四到七十二小时,在疼痛发作前患者会有视物模糊、视物变形、视物发花等一些先兆表现,在疼痛发作时,患者会有畏光、畏声或者恶心呕吐等一些表现。偏头痛的具体病因并不明确,多见于中青年女性。偏头痛有一定的遗传易感性,有百分之六十的偏头痛患者会有家族史,所以偏头痛的确有一定遗传的倾向,但并不属于遗传类kaiyun全站网页版登陆,也就是不是所有的偏头痛患者都会遗传,因为它并不符合孟德尔的遗传规律。
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偏头痛可能会有哪些严重的后果
偏头痛发生时,疼痛时间一般在四到七十二个小时。由于疼痛患者不能耐受,所以日常的工作生活就不能够从事了,而且会严重影响到患者的睡眠。由于睡眠不好,造成患者像记忆力下降,学习能力、工作效率等都会下降,造成不良后果。严重时偏头痛反复发作,造成脑血管的器质性变化,可能会由此引发脑卒中的发生;有的偏头痛比较特殊,比如偏瘫型的偏头痛或者基底动脉型偏头痛,反复发作会导致偏瘫持续存在,甚至引发后循环缺血出现意识问题等等,这些都是非常严重的后果。所以当偏头痛发生时,建议患者不要盲目服用止痛药物,应该先就诊于神经内科,请开云电子平台进行病因的查找。
偏头痛有哪些危害
世界卫生组织把偏头痛定义为一种慢性kaiyun全站网页版登陆,和瘫痪、痴呆合并为同一类,所以偏头痛对于人类是非常严重的。长期偏头痛的患者会伴随有心理的负担,导致心理焦虑,严重的会产生抑郁倾向,再严重的会产生自杀的倾向,这是一种精神心理方面的损害。另外,长期偏头痛会引发脑血管的病变,脑血管病变会出现比如脑出血或者脑梗塞,长期严重偏头痛会让患者产生脑血管意外发生。偏头痛不光是对病人本身有很严重的危害,对于患者的家庭也有很大的危害,家里如果有一个偏头痛的患者长期饱受偏头痛的困扰,整个家庭成员的情绪,还有为了病人治病的花费,都会付出巨大的精力和物质的花费,所以说偏头痛的危害是非常巨大的。
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偏头痛是什么原因
偏头痛的原因非常多,有遗传因素、环境因素、内分泌因素、女性激素水平的因素、食物的因素、天气的因素、心理因素等。最常见的因素是遗传因素,大概占偏头痛患者的60%,女性内分泌因素大概占30%左右。常见的还有心理因素,各种文献报道40%左右偏头痛的患者存在心理因素,心理因素反过来也会引发偏头痛的发生。另外食物因素,包括吃奶酪、浓茶、咖啡都可能引起偏头痛的发生。天气因素如天气暴晒、天气闷热也非常容易引发偏头痛;过度劳累、精神急度紧张也会引起偏头痛的发生。
偏头痛患者应如何护理
偏头痛患者可以通过调节情绪、加强原发病调制、避免过度疲劳、加强环境适应进行护理。一、调节情绪,因为偏头痛的发生、发展跟情绪的波动有很大的关系。这种病人容易使肝气郁结,或者是肝郁脾虚,如果调整好情绪,就可以疏肝理气,健脾,调经。二、加强原发病的调制,比如有的是颈椎病,有的是动脉硬化,有的伴有一定程度的高血脂等,因此治疗这些原发病对于预防偏头痛有重要的作用。三、偏头痛的病人要减少过度的疲劳,过度的疲劳以后容易气血失调,阴阳失衡,容易偏头痛发作。四、偏头痛病人对外界的气候变化比较敏感,比如过热过寒,因此要加强环境的适应。加强环境适应的方法最主要是提高体质,加强锻炼,不要过分的闲逸,不要过分地偷懒。因此适当的提高体质,在运动当中保持阴阳平衡,用一定的体育锻炼来增强体质可以有效地减少疲劳症状,也适应了外界气候寒冷的刺激。所以偏头痛只要注意预防,还是有治愈或者减少发作的可能。
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偏头痛有哪些危害
偏头痛是一个反复发作性的kaiyun全站网页版登陆,极大的干扰了患者的生活。每到发作期,患者会出现注意力难以集中,记忆力下降等症状,导致不能正常的工作、学习。而且由于头疼反复发作,患者心理也受到很大干扰,会出现抑郁、焦虑等精神障碍类的kaiyun全站网页版登陆。
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