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闪腰岔气怎样快速恢复

发布时间:2019-03-13 67952次浏览

一般情况下,闪腰岔气后一定要注意休息,也可通过佩戴腰围、物理治疗、药物治疗达到快速恢复的目的。

1.注意休息:闪腰岔气后应当立即停止活动,寻求他人帮助,让他人协助自己躺到一个相对较硬的床板上。如果疼痛不太明显可以先卧床休息,在床上翻身动作要轻柔缓慢,避开自己感觉疼痛的部位。

2.佩戴腰围:坐起时可以佩戴腰围,尽量少活动和避免搬重物,以免加重不适症状。

3.物理治疗:可以使用热敷物、热水袋等进行局部热敷,有助于缓解肌肉痉挛、舒缓疼痛。也可以请专业的按摩师按摩,或者自己进行轻柔按摩,有助于促进局部血液循环、缓解疼痛。

4.药物治疗:若出现局部疼痛、红肿的症状,可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛、消炎治疗。

如果症状持续存在或者加重,需要及时到医院就诊。此外,平时要注意保持良好的生活习惯,如适量运动、保持健康饮食、避免长时间保持一个姿势等,有助于预防闪腰和岔气。

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患者出现闪腰可以到正规医院进行腰椎的斜扳法进行恢复。闪腰临床上较多见的。其中有部分患者是正常行走无异常忽然弯腰或者起床的刹那间,腰突然动不了或腰突然感觉疼痛,称为腰椎小关节紊乱。病人到医院之后,有经验的骨科医师进行手法的复位,腰椎的斜扳法,会有立竿见影的效果。门诊有很多病人,腰部失去正常功能,就诊后做腰部放松后进行扳法,病人恢复正常。建议在闪腰的过程当中,患者要到正规的医院,社区、二甲、三甲医院的骨科或者是按摩科进行治疗。非正规医院的斜扳法不正确可能会造成更严重的损伤。
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