怀孕对于女性来说是很重要的一件事，一旦有怀孕时，一定要特别注意，避免流产等情况的发生。比如生化妊娠，这是女性中在怀孕过程中比较常见的一件事。生化妊娠的发生与子子宫发育异常、精子卵子质量差等有密切关系。很多人想知道，生化妊娠的危害有哪些？

一、生化妊娠的危害
　　生化妊娠这个对身体危害性低，不要有太大的担心。生化妊娠多指的是精子与卵子结合和没有正常的返回子宫内膜，从而在B超检查中没办法看到孕囊的存在。生化妊娠是我们优胜劣汰的过程，不会给身体带来太大负担。
二、生化妊娠怎么办
1.多吃补血的食物
　　生化妊娠虽然对身体不会造成什么危害，但生化妊娠发生后，我们的身体会出现不规则的出血情况，这时候一定要做好补血的准备，多吃一些补血的食物，比如菠菜、红枣、枸杞、桂圆等效果都比较好。

2.多吃高蛋白食物
　　生化妊娠后要多吃一些高蛋白、易消化的食物，比如排骨线面、鱼肉、鸡汤等。
三、生化妊娠的注意事项
1.注意休息
　　生化妊娠发生后，一定要注意自身的休息情况，避免劳累过度。生化妊娠后如果身体很疲倦，可以考虑卧床休息几天，休养效果更好。平时最好要养成早睡早起的习惯，拥有充足的睡眠。

2.注意保暖
　　生化妊娠发生后，一定要注意做好保暖工作，平时出门后要佩戴好衣物。如果天气比较热需要开空调，尽量不要对着通风口。吹完空调不要马上出门，减少感冒的发生。
3.禁忌食物
　　生化妊娠发生后，不吃生冷、刺激、油腻等食物，比如冰淇淋、辣椒、麻辣烫、大排档等食物，这些食物多吃将不利于后期身体的恢复。