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坐月子便秘了怎么办

发布时间:2019-03-27 54499次浏览

不少产妇在坐月子的时候都会进入一个误区,就是不经常运动,而且还喜欢吃大补的食物。但这样出现便秘的几率非常大,有的产妇几天不解一次大便,好不容易有了便意,却很难排出来,让产妇特别的痛苦,那么,坐月子便秘怎么办呢?

一、坐月子便秘的日常调理
1.适当活动
  有些产妇觉得在坐月子期间活动量太大,会影响身体健康,所以会长时间卧床,这样会导致肠胃蠕动缓慢,加重便秘的症状。其实顺产的产妇当天就可以下床活动,剖腹产产妇第2天也可以在家人的搀扶下适当的活动,促进肠胃的蠕动,不但能缓解便秘的症状,还可以促进恶露的排出。不下床活动时,也可以在床上进行缩肛的运动,这样也能促进排便。
2.腹部按摩
  在每天睡觉前,产妇可以把手心搓热后沿着顺时针的方向按摩腹部,也能促进肠道的蠕动,有利于顺利排便。

3.饮食调理
  当产妇坐月子期间便秘时,可以通过一些食疗方法来缓解便秘的症状。
南瓜粥
  就是把南瓜和粳米,水一起放到锅中,大火煮沸后再用小火慢煮30分钟,每天早晚各吃一次,可以起到很好的润肠通便的作用。

核桃仁粥
  用粳米煮粥,最后撒入适当的核桃粉,搅拌均匀后就可以食用,因为核桃中含有核桃油,该物质可以软化硬大便,同时其粗纤维可以刺激肠胃的蠕动,所以可以有效的缓解便秘症状。
黑芝麻糊
  产妇便秘的时候可以常喝黑芝麻糊,不但可以起到滋养身体的作用,还能润肠通便。
二、坐月子便秘的药物治疗
  如果产妇的便秘特别严重,采取上述方法也无法缓解,可以应用开塞露排便。但是如果是母乳喂养的,最好不要口服泻药,以免影响宝宝健康。

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习惯性便秘的治疗方法有哪些
习惯性便秘的治疗方法主要有:改变生活习惯、药物治疗和手术治疗。1、改变生活习惯:健康规律的饮食,增加膳食纤维的摄入,多喝水。平常适当地进行一些体育活动。养成定时定点排便的习惯,上厕所的时间不超过5分钟。2、药物治疗:药物及其代谢产物能够刺激肠壁,增强其肠道的蠕动,促进粪便排出体内,可选择刺激性泻剂。但要注意的是不要长期使用,因为长期使用可能会出现患者会对药物产生依赖。3、如果上述两种方法,对于患者没有效果,可以考虑采取手术疗法进行治疗。一般手术治疗为腹腔镜手术。
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习惯性便秘的主要症状有以下的几种:1、经常性的大便次数较少或排便不畅,费力,困难且粪便干结每次排出粪便量比较少。并且每周只排便两到三次,排便时间可达到30分钟以上,排便非常的困难。有一部分患者甚至需要用手去辅助排便。2、患者常常伴有腹胀的症状,便秘较严重者可出现排便前腹痛,排便完后症状可以得到缓解。3、有些患者可能会出现有口干、乏力、腿酸腿软的症状。4、部分患者会出现食欲下降、腹胀、频繁排气等症状。
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习惯性便秘可以治愈吗
习惯性便秘是可以治愈的。习惯性便秘是指经常大便干燥排出困难或者是大便不干燥,而排出得非常慢,超过两天及两天以上的现象。必要时可以用药物治疗,利用开塞露等药物制剂来促进肠道蠕动,润滑肠道刺激肠道黏膜壁,使其粪便排出。在日常生活中需要注意以下几点:1、改善生活习惯,调节好自己的情绪,进行适当的体育锻炼。2、坐便的时候可以在脚底下放一个小板凳。3、上厕所的时间不要超过5分钟,在上厕所时不要看报、看书、玩手机。只要养成这些良好的习惯,再加上药物治疗习惯性便秘,是可以治愈的。
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习惯性便秘的治疗方法有哪些
习惯性便秘的治疗方法较多,患者需合理改善饮食及生活习惯,或者通过运动和药物的方法进行调理。首先患者应纠正不良的饮食习惯,避免吃不易消化、油腻性的食物,多吃膳食纤维较为丰富的食物,如红薯、玉米、大麦等;蔬菜包括小白菜、菠菜等。此外,还可在开云电子平台指导下服用促进胃肠蠕动、润肠通便的药物,可明显改善患者症状。还要合理的安排生活和工作,尽量做到了劳逸结合,避免久坐不动,适当的参与一些体育锻炼,能够起到促进胃肠蠕动,改善胃肠功能的一个效果。
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习惯性便秘的症状有什么
习惯性便秘的症状有排便次数异常减少、大便干燥。在发病的时候,患者通常会出现排便费力和大便干燥,并伴有腹部胀痛和大便不容易排出等等,严重还可能导致消化不良和食欲不振的症状。一般需要通过胃肠镜来进行检查,有的时候还需要查大便常规或者是排便、排粪造影,以及胃肠标记物的照相等等。可以通过口服一些润肠通便的药物来进行治疗,也可以适当的服用一些促进胃肠动力的药物来缓解症状。在饮食上要多吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等等,这些水果里边含有丰富的膳食纤维,这样可以有助于改善便秘的症状。
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习惯性便秘如何治疗
习惯性便秘可以通过饮食调理和口服药物进行治疗,运动也可改善患者症状。第一、饮食调理,习惯性便秘患者多数伴有大便干燥、排便困难、腹痛等,因此在饮食上应多摄入膳食纤维素较为丰富的食物,如香蕉、韭菜、菠菜、猕猴桃、苹果等,可以促进胃肠道蠕动,有利于改善大便干燥。第二、饭后还可适当运动,进行有效的运动,避免脂肪的物质沉积。第三、病情较重者需要在开云电子平台指导下口服润肠通便、促进肠蠕动的胃动力药物,以达到治疗效果。
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习惯性便秘能治愈吗
习惯性便秘是可以治愈的,通常需要合理改善生活习惯、调节情绪和运动的方法来改变,也可以通过药物的方法来缓解。其病因较多,如不良生活习惯、情绪过度紧张、焦虑,此类患者首先需改掉不良的生活习惯,不能熬夜,避免吃一些不容易消化的食物。可以在早上空腹的时候适当饮用蜂蜜水以刺激胃肠道蠕动。病情较重的患者可伴有腹部胀痛、大便干结,需要在开云电子平台指导下口服润肠通便、促进消化的药物进行治疗,避免私自服用。同时在服用药物的同时要尽量避免暴饮暴食,做到少食多餐,适当的体育锻炼。
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