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痛风如何控制饮食

发布时间:2019-03-29 57366次浏览

如果在平时饮食上不注意,身体中的尿酸含量比较高,就可能会诱使痛风发作,此时患者会有难以忍受的疼痛感,需要及时治疗。除了需要及时服用药物治疗之外,控制饮食对于病情的缓解也有帮助,那么,痛风如何控制饮食呢?

一、痛风患者的饮食禁忌
1.避免吃高果糖的食物
  已经出现了痛风的患者,一定要注意避免吃果糖含量高的食物,因为果糖会让尿酸迅速升高,导致痛风更加严重,甜度高的水果,添加了果葡糖浆的饮料等都是应该避免食用的。
2.少吃海鲜和啤酒
  痛风患者必须低嘌呤饮食,而海鲜中的嘌呤含量特别高,如果常吃这样的食物会导致血尿酸水平迅速升高,让痛风病情更加严重,所以痛风患者一定要少吃或不吃海鲜。海鲜和啤酒搭配,痛风发作的几率会更高一些,所以痛风患者要少喝酒,最好不要喝啤酒。

3.少用调味料
  因为痛风患者不可以吃高嘌呤的食物,所以许多人都知道要少吃或不吃海鲜,但是还有一些调料,比如蚝油,香菇酱,海鲜酱等,嘌呤含量也很高,如果在平时不注意减少这样调味料的摄取,也会导致尿酸水平升高,加重痛风病情,所以痛风患者要少用调味品。
4.限制吃猪牛羊红肉
  猪牛羊肉属于红肉,这类食物中不但含嘌呤特别高,而且还含有丰富的饱和脂肪酸、胆固醇等,常吃这样的食物不但会增加痛风的发病率,还会提高患有心血管kaiyun全站网页版登陆的风险,所以这类食物是痛风病人需要限制进食的。平时可以适当的吃一些鱼肉,家禽类的白肉,但是吃这类肉的时候最好不要喝肉汤。

二、痛风患者的适宜食物
1.适当的多吃低脂牛奶
  低脂牛奶就可以为身体补充营养,同时还可以降低血尿酸的水平,缓解痛风病情,减少痛风的发病率,所以痛风患者可以适当的吃一些低脂牛奶或者奶制品。
2.适当多吃蔬菜
  虽然有些蔬菜的嘌呤含量比较高,比如韭菜,菜花等,但是研究发现,它们不会增加血尿酸的水平,大量吃蔬菜后还能降低血尿酸的水平,所以痛风患者可以多吃蔬菜。

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如何化解痛风石
痛风石是痛风导致,化解应以降尿酸为主。目前常用的降尿酸药物主要有抑制尿酸生成的药物,如别嘌呤醇、非布司他等;促进尿酸排泄的药物,如丙磺舒,适用于痛风石很小的患者。当痛风石大量形成时,可联合应用两种降尿酸药物。对于痛风石比较大或者是痛风石影响到关节功能,压迫神经,影响脏器功能,药物治疗效果不好,患者可考虑进行手术治疗。痛风石的形成与饮食关系密切。日常生活中需进行饮食调节,辅助药物以及手术治疗。肥胖患者需减重,控制总热量。同时限制蛋白质、脂肪和盐的摄入,忌饮酒。可以吃一些降低尿酸的食物或者保健品。
尿液PH值偏低是什么原因导致的
尿液pH值偏低的病因,其实是有很多的,要根据具体的情况进行分析。尿液pH值偏低表明尿液偏碱性,尿液pH值指的是尿液的酸碱度,是反映肾脏调节体液酸碱平衡的能力,也就是反映肾脏的功能。在正常人当中尿液的pH值,范围是4.6-8.0,平均6.0,当然要求患者在普通的膳食条件下,不要吃过多的像肉类、辛辣、刺激食物等这种情况进行化验,这时候才是最准确的。如果尿液的pH值偏低了,说明有以下几种情况:比如像酸中毒、慢性肾小球肾炎、痛风、糖尿病等,这些kaiyun全站网页版登陆会导致尿液当中排出的酸性物质增加,从而使尿液pH值偏低。另外,像呼吸性的酸中毒,因为二氧化碳潴留,导致血液当中酸性物质过多,通过人体的代谢,这些酸性物质就会进入到尿液当中,会导致尿液当中pH值偏低,呈酸性,所以尿液pH值偏低的时候,需要结合患者具体的症状,或者其他的情况,来综合判断是否是某种kaiyun全站网页版登陆的表现。
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2021-11-05

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脚大拇指肿痛什么原因
脚大拇指肿痛,临床上多见的是痛风,痛风是由多种因素引起的嘌呤代谢障碍性kaiyun全站网页版登陆,由高尿酸血症以及尿酸盐结晶引起的皮肤痛风石、关节炎以及肾病变。痛风的皮肤症状常表现为受累关节处的皮肤红肿、发热、疼痛,缓解后皮肤呈暗紫色,伴有脱屑,受累关节常见于手指、足趾关节、肘膝关节、滑囊以及耳轮,尤其是足部的拇指关节,本病绝大多数发生于男性,多数有家族史,发病常有血尿酸浓度增高等,较长的无症状期,常常由于疲劳、外伤、感染以及酗酒等诱因,在几小时内突然发生关节的红肿、剧痛,通常仅少数关节受累,以第一跖趾关节最常见,这是因为负重的关系。另外,脚大拇指肿痛还应该考虑局部的外伤或甲沟炎。因此患者脚大拇指的肿痛,应该到医院及时就诊。
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2021-07-09

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痛风发作怎么办呢
我们大家都希望自己能够拥有一个健康的身体,因为健康的身体是革命的前提,只有拥有了健康的身体我们才能够认真地工作和生活,患上痛风后我们的身体就受到伤害了,所以痛风是我们大家都非常厌恶的一种kaiyun全站网页版登陆,因此我们要想办法进行治疗,那么痛风发作怎么办?
产后痛风应注意什么
产后痛风属于痛风的一种,主要是女性因分娩时用力,出血过多,导致气血不足,再加上风寒乘虚而入,侵及关节、经络,使气血运行不畅导致产后痛风。这是产妇在生完孩子后最经常出现的问题。
痛风具有遗传性
众所周的知,痛风与日常生活中饮食密切相关,但健康人群仅仅通过控制饮食是不一定就能避免患上痛风的。因为,痛风有一定的遗传性。下面就为大家具体的介绍一下有关痛风的遗传问题。
痛风患者需遵守哪些饮食原则
痛风是一种因嘌呤代谢异常而引发的kaiyun全站网页版登陆,多和不正确的饮食习惯有关。因此,为了控制病情,防止kaiyun全站网页版登陆反复发作,患者需遵守一些饮食原则。
痛风患者怎样进行体育运动呢
治疗痛风,必须标本兼治,控制饮食,严格限制嘌呤含量丰富的食物,同时注意减肥,控制体重,适当增加体力活动。适当的体育活动可增强体质,促进全身血液循环,促进细胞对葡萄糖的利用,降低血糖、血脂,帮助减肥,防止糖尿病和动脉硬化,改善心脏功能,促使血压平稳,减少心血管并发症
痛风患者如何降尿酸
痛风患者降尿酸可以从两个方面说,第一个是在什么条件下降。第二个是在什么时机降。第一个,什么条件下降,各个专家的意见也不完全一样。有的人说痛风发作比较频,比如说每年多于两次,或者说已经有了痛风石了,或者说有肾功能不好,那就可以降尿酸治疗。如果第一次犯,或者说每年犯的频率不高,每年小于两次,就不一定要用降尿酸治疗,只是调节生活方式就行了。比如说减少肥胖,少吃嘌呤高的饮食,少饮酒等等。但是我们国家的专家更倾向于早期治疗,就是如果一旦有痛风,那就可以开始降尿酸治疗。当然如果有痛风,同时有肾结石,肾功能不好,有高血压、糖尿病、高血脂等等,那就更应该积极的降尿酸治疗。还有一个即使没有这些病,甚至包括患者没有痛风,也没有这些高血压、糖尿病,但是他的尿酸比较高,大于540,我们国家一些学者也觉着应该降尿酸,这是一个门槛,什么时候开始降。第二个,虽然说它可以降,但是在什么时机来降,比如说这个病人痛风到你这看病,你除了给他止痛药,是不是要同时给他降尿酸?在这方面意见也不是完全一致的。但是主流的意见大部分人的意见,因为在他犯痛风的时候,如果他过去没有用降尿酸药物,不要现在就给他加上降尿酸药,如果他过去一直吃着降尿酸药物,现在你也不要给他停,总之我们不希望尿酸忽高忽低,尿酸高可以形成结晶,引起痛风,这个大家都比较好理解。尿酸突然降低,也可以引起痛风,那就是说原先在关节表面贴服的那些结晶,它可以溶解掉到关节里,所以我们不希望尿酸在痛风期间忽高忽低,一般建议痛风完善好了4~6周,再开始用降尿酸药物。当然个别的有一些欧洲的西方的专家,他因为痛风的时候给他加上止疼药,就可以把降尿酸药加上去,他的理由是什么?就是你要让他4周以后再来,他等痛风好了,有好多人他就不来了,所以这样就耽误治病。所以你既然有止疼药,就给它一块加上,那是这个道理。如果我们觉得这个病人第一,该降尿酸。第二,时机也抓好了,比如说痛风以后,在4~6周的时候,用什么药呢?一般的用别嘌呤醇和,这两个药是抑制尿酸生成的,它不是生产的多吗,我们让它少生成,这样患者尿酸就会降低。另外一个药就是苯溴马隆,苯溴马隆是促进肾脏的排泄,增加它的排泄,也会减低尿酸生成。如果一个药效果不好,也可以两个药来一块用。但是因为别嘌呤醇和,它俩的作用机制都是一样的,所以它俩不一块合用。如果要合用,苯溴马隆可以和别嘌呤醇一块用,或者苯溴马隆和一块用,不和别嘌呤醇一块用,当然如果具体怎么用,比如说这个人适合什么情况,我觉得还得要到大夫那,由大夫来综合考虑,找一个最合适的药物。
语音时长 04:27

2020-09-01

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痛风发作一般持续多久
痛风发作的时间因人而异,一般大多数情况下可能持续一周左右,但是这也根据病人的病程、患病时间、尿酸水平的高低、是否用药等有关。一般持续一周左右,但是如果及时治疗,可能两三天就缓解。如果不及时治疗,同时又没有太注意痛风发作期间的饮食和规律的作息。我见过最长持续时间在半年左右,这个病人发作后没太重视,一直在正常的行走,吃饭也没有太注意,一直到半年以后病症还没有完全缓解,而且越来越重,最后都下不了楼。所以痛风不能因为它持续的时间一般比较短,就不重视和治疗,而且可能认为它是不是累及到关节,对生命没有影响,这也不正确。所以一方面,在痛风发作的时候,要注意自己的饮食和作息问题。在痛风发作期要少吃或不吃高嘌呤的食物,多喝水,可以吃一些碱性的药物促进尿酸排泄。第二方面,及时服药、及时治疗,主要吃一些消炎止疼药,最经典的药物是秋水仙碱,这个时候都会大大的缩短痛风持续的时间。
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2020-07-28

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痛风的症状有哪些
痛风首发症状常表现为大脚趾关节疼痛、红肿,以夜间发作为主。患者发作时表现为行走不利,风吹以后患者症状加重。其次有痛风石形成,患者可同时合并泌尿系结石,很多患者是结石发作才发现有痛风。除此之外,痛风还可影响心血管系统,引起血压异常、心功能差。常表现为心率不齐、心率加快等等。最后痛风不只发生在大脚趾,还可以出现在膝关节、腕关节、手指关节等部位。如果不经过规范治疗,尿酸结晶沉积后可产生痛风石。患者表现为关节结节,结节破溃以后有白色液体流出,显微镜检查白色液体可发现尿酸盐结晶。
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痛风不能吃什么食物
痛风患者首先不可以喝酒;其次,不可以吃那些嘌呤高的食物;再者,患者还需要限制蛋白质的摄入。痛风的患者饮食有以下几方面注意事项。一、不能饮酒。因为酒可以增加嘌呤的吸收,而且还可以干扰尿酸的排泄,所以痛风患者饮酒非常容易引起kaiyun全站网页版登陆的加重和复发。二、避免吃含嘌呤高的食物,减少嘌呤的摄入。因为痛风是因为嘌呤代谢紊乱和尿酸排不出去引起来的。这一类的食物包括动物的内脏、海鲜、牛羊肉、浓汤;蔬菜包括菜花、豌豆等;痛风患者饮食应以低嘌呤或者无嘌呤食物为宜,比如新鲜的水果、蔬菜、牛奶等等。三、蛋白质的摄入量也要控制,适量摄入一些瘦肉或者鸡蛋的蛋白。
痛风早期症状表现
关于痛风的早期表现,实际上来讲很多病人并没有注意到,有些是在查体的时候才发现自己的血尿酸是升高的。当然有些病人关节疼痛,但早期的时候可能疼痛并不是那么明显,比如说发生在大脚趾、手指的关节以及其他部位的关节疼痛,而严重的早期表现主要是红肿,特别是夜间出现的红肿疼痛,而且这种疼痛是剧烈的,一般的药物是不能够止疼的,表现为跟刀割一样的疼痛,往往是发生在饱餐以后或者吃了火锅、内脏、海鲜、啤酒、白酒以后出现的这些症状。因此出现关节的疼痛,要早期的到医院去就诊,尽早的诊断是不是痛风,是不是高尿酸血症,这样经过治疗、干预来减少痛风的发作。
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2019-10-08

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痛风不能吃什么
一般情况下,痛风这种kaiyun全站网页版登陆是由于高尿酸而引起。一般来说,凡是能够引起尿酸增高的食物,痛风的患者,最好都不要吃或者是少吃。患有痛风这种kaiyun全站网页版登陆的病人,不能喝酒,特别是啤酒。如果患者需要应酬,非喝不可,可以稍微喝一点红酒。另外,就是痛风的患者要尽量少吃肉。如果肉食食用过多,也会产生嘌呤;其次就是海鲜,患有痛风的病人,都应该少吃海鲜这类食物。如果有些人群考虑日常的营养问题,一般鸡蛋和牛奶,痛风的患者可以吃;在饮料方面,痛风的患者酒不能喝,水、茶水以及咖啡,都可以喝;但是,对于含有果糖的饮料,痛风的患者需要少喝。含有果糖的饮料,比如可乐或者是雪碧,要尽量少喝。痛风的患者一定要注意饮食,才能够缓解患者痛风病的发作。
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痛风不能吃什么
原来痛风病是老年人的专利,现在越来越呈年轻化的趋势。一般说来导致痛风会有膳食、手术、外伤等原因。但不管那种类型的痛风在饮食上都要严格控制。禁食动物内脏、海鲜、豆制品还有鸡汤肉汤等高嘌呤的食物。可以多吃一些瓜类蔬菜,多喝水。尽量从牛奶和鸡蛋中摄取蛋白质。
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