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小便失禁怎么办

发布时间:2019-04-19 55990次浏览

小便失禁的患者要尽快去医院就诊,明确尿失禁原因,尿失禁可以采取手术治疗、肌肉训练、饮食注意、日常调理等方式来治疗。对于尿失禁的患者来说,养成良好的习惯是很重要的,避免过量饮水。

小便失禁是令人特别烦恼的一件事,特别是对于那些老人来说,本来就是跟小孩子一样,学不会控制自己,尿失禁一旦发作,后面多反复出现,会给家属带来极大的负担及压力。尿失禁这个病的出现与年龄、括约肌松弛有关系,小便失禁怎么办?
一、小便失禁的治疗
  1.手术治疗:如果说尿失禁比较严重,采取锻炼食物疗法无效的情况,可以采取手术治疗的方式,比如说悬吊术,多通过一定的外科手术线来支撑尿道,从而减少尿失禁的情况。
  2.中医针灸疗法:小便失禁可以考虑针灸疗法,多通过针灸足三里、三阴交、关元等穴位来改善盆地肌肉功能,从而提高膀胱功能。
  3.药物治疗:药物治疗对于小便尿失禁也有一定的帮助,多采取雌激素类药物来改善阴道粘膜的厚度,从而改善女性的泌尿生殖症状情况。
二、小便失禁的日常训练
  1.肌肉训练:部分人群存在尿失禁是因为自身的肌肉松弛,这类人群可以选择肌肉训练的方式来缓解病情,比如说拉尿时先拉一点,迅速将尿憋住,这时候肌肉会马上收缩,通过反复拉憋的这个过程,可以有效的控制肌肉。
  2.骨盆运动:尿失禁的患者大多是自身括约肌松弛的缘故,平时可以通过伸展尾骨肌,增强肌肉功能。
三。小便失禁患者的生活调理
  1.少量饮水:如果说存在尿失禁的情况,避免一次性喝太多的水,尿道里尿也太多容易出现尿失禁的情况,平时要养成良好的习惯,少量多次饮水,每天要喝水,但适度为主。
  2.不喝利尿饮品:很多人喜欢喝饮料,特别是夏天来说,喜欢喝咖啡、可乐、啤酒等,这类饮品虽说可以快速解渴,但喝多了容易出现尿过多排放的情况。
  3.饮食调理:如果说存在尿失禁的情况,可以选择山药、党参、核桃、龙眼等食物来调理身体,这类食物有着补肾固精的功效,可以辅助尿失禁的治疗。
  4.保持心情愉悦:对于尿失禁的患者来说,这个症状的存在本身就是很令人忧虑的一件事,平时要放松心态,想的越多,kaiyun全站网页版登陆反而越严重。放松自己的心情,反而更有利于控制自身的kaiyun全站网页版登陆。

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