老年斑是老年人皮肤上的一种斑点。当我们年轻的时候喜欢吃一些重口味的食物，长时间的被太阳照射出现黑色素，就会在老的时候出现老年斑。当我们年纪大了之后，功能就会慢慢的衰退，这样也会导致老年斑的形成。

当我们年纪变大的时候，老年斑就会悄悄的爬上我们的皮肤。这样我们的皮肤就会看起来非常不美观，不过这也是没有办法改变的事情，这是年纪大了之后必须经历的。那么老年斑是如何形成的呢，下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
一、年轻的时候生活方式不佳就会导致年纪大了之后形成老年斑
　　在年轻的时候，很多人的口味都比较重，这样就会导致一些调味品的黑色素在我们身体里沉淀，年纪大了之后就会形成老年斑。如果经常被太阳照射又不注重防晒，也会导致黑色素沉积在我们的体内，最后形成老年斑。
二、年纪大了之后，功能衰退就会形成老年斑
　　随着我们年龄的增大，我们体内细胞代谢的机能就会慢慢的减退。这样我们体内的脂肪就容易发生氧化，就会产生老年色素。这些色素沉积在我们的细胞体上，就会慢慢的形成老年斑。
　　当我们老了之后，我们体内的新陈代谢的速度就会变慢，细胞功能也会逐年的衰退，血液循环的速度也开始变慢。这时候我们在饮食上摄取的动物和植物的脂肪比例也会失调，就会生成脂质过氧化反应的产物。这些产物不能被我们衰老的细胞分解，慢慢的就会变成老年斑在我们的皮肤上显现出来。
　　老年斑是我们年纪大了之后，身体的一种必须产物。我们没有办法去刻意的改变大，只有在年轻的时候调理好自己的生活方式，让自己体内的黑色素少一些。当年纪大了之后，一定要积极的锻炼身体，防止我们身体功能过早的衰退，去延迟老年斑出现的时间。当然，就算长了老年斑，也要用一个积极的心态去面对它。