对于患有妊娠纹的妇女，如果想要去除，可以通过均衡饮食的方式来缓解这种状况，其次腹部的保湿工作也要做好。可使用一些含有骨胶原或者是保湿功能的护肤品，还可选择用激光的方式去除妊娠纹，热敷也是很不错的。

有许多的孕妇在怀孕期间会长妊娠纹，它的形成主要是由于妊娠期间荷尔蒙分泌，而且随着怀孕的时间不断增长，腹部的膨隆会使皮肤的弹力纤维受到损伤，从而腹部的皮肤会变得又薄又细，就会长出一些宽窄不同长短不一的波浪状花纹。那么妊娠纹如何去除？要怎样做可以预防？
一、妊娠纹如何去除
1.饮食均衡
　　在生产过后应该适当的补充维生素以及矿物质，通过摄取丰富的蛋白质等食物，能够有效的缓解腹部妊娠纹，主要是因为胶原纤维本身就是由蛋白质所构成。通过食用这类的食物可以帮助妊娠纹淡化。
2.注重保湿
　　对于长了妊娠纹的妇女来说，一定要在妊娠纹部位做好保湿工作，可以选择使用含有骨胶原或者是保湿功能特别强的护肤品，通过涂抹这样的护肤品，能够有效的淡化身上的妊娠纹，可以使周边的皮肤颜色恢复与本身皮肤颜色。
3.激光去除妊娠纹
　　如果身上的妊娠纹是十分严重的，那么可以选择通过激光的方式来淡化身上的妊娠纹，通过使用激光的方式，将身上患有妊辰纹部位的皮肤细胞打碎，然后通过新陈代谢将其代谢掉。
4.热敷
　　通过热敷的方式在一定程度上也能够帮助淡化妊娠纹。可以将鸡蛋清加热后，然后在有妊娠纹的地方热敷上。也可以选择直接用热毛巾来敷患有妊娠纹的地方。但是这种热敷需要长期坚持。
二、如何预防妊娠纹
1.控制体重
　　在怀孕的这段期间就应该控制体重，如果在怀孕期间体重快速的上升，那么很容易就会造成身上的妊娠纹不断的加重，所以在怀孕的这段期间，一定要控制好体重上升的速度。
2.使用托腹带
　　在怀孕的这段期间，通过使用托腹带也能够在一定程度上预防妊娠纹，通过使用这种物质可以承担腹部的重力，帮助孕妇减轻负担，能够减缓皮肤的过度拉扯。