胃火旺会导致身体的一系列不适症状，比如腹胀、牙疼等等。胃火旺的患者可以通过饮食调整的方法来降胃火，比如食用绿豆粥、木瓜、银耳等，还可以按摩内庭穴调理肠胃，平时也要注意多喝水、少熬夜。

生活中不良的饮食和生活习惯都会导致胃火旺盛。胃火旺盛的患者很容易出现腹胀、便秘、牙龈肿痛等上火的症状，还会导致食欲不振，对患者的生活造成很大的影响。不及时去胃火会导致患者的肠胃消化功能越来越差。那么，胃火越来越旺怎么办？
一、注意饮食调理
　　1、绿豆粥：绿豆粥有清热下火的功效，可以帮助去胃火。将适量的绿豆和粳米熬成粥，直接食用即可。绿豆营养丰富，不仅可去胃火，还可以提高食欲，也有降血脂、降低胆固醇的作用。不过脾胃虚寒的患者应尽量少吃绿豆粥。
　　2、木瓜：木瓜有平肝舒筋的作用，可以调整胃部、治疗胃病，胃火旺的人不妨多吃些木瓜。胃不好的人尽量将木瓜蒸熟之后再吃。
　　3、银耳：银耳可补脾开胃，有胃火的人平时可以熬一些银耳粥食物，不仅可去胃火，还能清肠通便。
　　4、苹果：苹果有很好的养胃作用，无论老人还是小孩都可以食用。除了去胃火的功能外，苹果还有清除口臭的功效。
　　5、小米：小米可以养胃，可以去除胃火，小米放置时间越长，去胃火的效果越好。如果平时喜欢吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些小米粥调养脾胃。
　　6、麦门冬：胃火大的患者还可以用麦门冬煮粥，可以增强肠胃功能。风寒感冒和脾胃虚寒的患者要谨慎食用。
二、正确按摩进行治疗
　　胃火旺的患者还可以通过按摩调理。比如可以通过按摩内庭穴缓解胃火旺的症状，可以帮助缓解患者因胃火旺所引起卢的便秘、口臭、皮肤粗糙以及腹胀、牙疼等现象。按摩内庭穴最好选择在早上7点到9点进行，这段时间为胃经经气最旺盛的时间段，此时按摩效果最好。除此之外，胃火旺的患者平时还要多喝水、少熬夜，养成良好的作息习惯。