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长期习惯性便秘怎么办

发布时间:2019-05-24 54715次浏览

长期习惯性便秘,给人们带来很大的困扰,还容易引发健康问题,必须通过纠正不良的排便习惯,调节饮食,适量参加体育锻炼,这几个方面来进行调理,能够起到根治的效果。另外便秘患者,一定要合理使用药物,还可以通过按摩的方法促进排便。

很多人都有长期习惯性便秘的问题,结果容易引发痔疮肛裂等一系列的问题,所以一定要好好调理。具体的治疗,要从我们日常生活的各个方面调理,下面我们就从排便习惯、饮食、运动、药物、按摩这五个方面,仔细分析一下具体的治疗办法吧。
1、纠正不良排便习惯
  不良排便习惯,是造成习惯性便秘的主要原因,需进行纠正,方法包括避免控制便意,培养定点、定时排便的良好习惯,建立生物反射。排便时,不要看手机,容易延长排便时间。
2、饮食调理
  长期饮食结构不合理,会导致慢性便秘的发生,所以要调节饮食结构,饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,如适当增加水果、蔬菜的摄入。
  合理饮食,注意补充膳食纤维,含膳食纤维最多的食物,是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
3、运动调理
  不爱运动,是导致便秘的一个重要因素,因此长期习惯性便秘患者,一定要坚持参加适当的体育锻炼,平时适当运动锻炼,才能够增加肠道蠕动,起到缓解便秘的效果。
4、合理使用药物
  便秘治疗不当,多会逐渐加重,部分患者一旦出现便秘,常自行到药店,购买芦荟胶囊、麻仁润肠丸、肠清茶等药物进行治疗。使用该药物太多,而且使用不当,有很大的副作用,可能会引起结肠黑便病,结肠黑变病与结肠癌的产生有关,使便秘问题逐渐加重。
  如果是治疗全身性kaiyun全站网页版登陆,及肛周kaiyun全站网页版登陆导致的,要积极治疗原发病。出现便秘,要防止或避免使用,引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治,勿擅自到药店购买药物,应到正规的医院进行系统、规范的治疗。
5、按摩
  除了上面的治疗方法以外,还可以通过按摩,两手相叠揉腹,以肚脐为中心,顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环,从而促使大便顺畅排泄。

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习惯性便秘的治疗方法有哪些
习惯性便秘的治疗方法主要有:改变生活习惯、药物治疗和手术治疗。1、改变生活习惯:健康规律的饮食,增加膳食纤维的摄入,多喝水。平常适当地进行一些体育活动。养成定时定点排便的习惯,上厕所的时间不超过5分钟。2、药物治疗:药物及其代谢产物能够刺激肠壁,增强其肠道的蠕动,促进粪便排出体内,可选择刺激性泻剂。但要注意的是不要长期使用,因为长期使用可能会出现患者会对药物产生依赖。3、如果上述两种方法,对于患者没有效果,可以考虑采取手术疗法进行治疗。一般手术治疗为腹腔镜手术。
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2021-04-09

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习惯性便秘的症状有哪些
习惯性便秘的主要症状有以下的几种:1、经常性的大便次数较少或排便不畅,费力,困难且粪便干结每次排出粪便量比较少。并且每周只排便两到三次,排便时间可达到30分钟以上,排便非常的困难。有一部分患者甚至需要用手去辅助排便。2、患者常常伴有腹胀的症状,便秘较严重者可出现排便前腹痛,排便完后症状可以得到缓解。3、有些患者可能会出现有口干、乏力、腿酸腿软的症状。4、部分患者会出现食欲下降、腹胀、频繁排气等症状。
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2021-04-09

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习惯性便秘可以治愈吗
习惯性便秘是可以治愈的。习惯性便秘是指经常大便干燥排出困难或者是大便不干燥,而排出得非常慢,超过两天及两天以上的现象。必要时可以用药物治疗,利用开塞露等药物制剂来促进肠道蠕动,润滑肠道刺激肠道黏膜壁,使其粪便排出。在日常生活中需要注意以下几点:1、改善生活习惯,调节好自己的情绪,进行适当的体育锻炼。2、坐便的时候可以在脚底下放一个小板凳。3、上厕所的时间不要超过5分钟,在上厕所时不要看报、看书、玩手机。只要养成这些良好的习惯,再加上药物治疗习惯性便秘,是可以治愈的。
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2021-04-09

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习惯性便秘的治疗方法有哪些
习惯性便秘的治疗方法较多,患者需合理改善饮食及生活习惯,或者通过运动和药物的方法进行调理。首先患者应纠正不良的饮食习惯,避免吃不易消化、油腻性的食物,多吃膳食纤维较为丰富的食物,如红薯、玉米、大麦等;蔬菜包括小白菜、菠菜等。此外,还可在开云电子平台指导下服用促进胃肠蠕动、润肠通便的药物,可明显改善患者症状。还要合理的安排生活和工作,尽量做到了劳逸结合,避免久坐不动,适当的参与一些体育锻炼,能够起到促进胃肠蠕动,改善胃肠功能的一个效果。
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习惯性便秘的症状有什么
习惯性便秘的症状有排便次数异常减少、大便干燥。在发病的时候,患者通常会出现排便费力和大便干燥,并伴有腹部胀痛和大便不容易排出等等,严重还可能导致消化不良和食欲不振的症状。一般需要通过胃肠镜来进行检查,有的时候还需要查大便常规或者是排便、排粪造影,以及胃肠标记物的照相等等。可以通过口服一些润肠通便的药物来进行治疗,也可以适当的服用一些促进胃肠动力的药物来缓解症状。在饮食上要多吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等等,这些水果里边含有丰富的膳食纤维,这样可以有助于改善便秘的症状。
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习惯性便秘如何治疗
习惯性便秘可以通过饮食调理和口服药物进行治疗,运动也可改善患者症状。第一、饮食调理,习惯性便秘患者多数伴有大便干燥、排便困难、腹痛等,因此在饮食上应多摄入膳食纤维素较为丰富的食物,如香蕉、韭菜、菠菜、猕猴桃、苹果等,可以促进胃肠道蠕动,有利于改善大便干燥。第二、饭后还可适当运动,进行有效的运动,避免脂肪的物质沉积。第三、病情较重者需要在开云电子平台指导下口服润肠通便、促进肠蠕动的胃动力药物,以达到治疗效果。
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习惯性便秘能治愈吗
习惯性便秘是可以治愈的,通常需要合理改善生活习惯、调节情绪和运动的方法来改变,也可以通过药物的方法来缓解。其病因较多,如不良生活习惯、情绪过度紧张、焦虑,此类患者首先需改掉不良的生活习惯,不能熬夜,避免吃一些不容易消化的食物。可以在早上空腹的时候适当饮用蜂蜜水以刺激胃肠道蠕动。病情较重的患者可伴有腹部胀痛、大便干结,需要在开云电子平台指导下口服润肠通便、促进消化的药物进行治疗,避免私自服用。同时在服用药物的同时要尽量避免暴饮暴食,做到少食多餐,适当的体育锻炼。
习惯性便秘的症状有哪些
习惯性便秘的患者可以分为很多种,患者会出现排便次数少,腹胀等情况,部分患者会出现肛门阻塞坠胀的症状,混合型便秘的患者会有因粪便干结造成的排便困难。
老年人习惯性便秘怎么办
一般来说,便秘是一种临床现象,尽管我们说便秘的原因包括器质性的kaiyun全站网页版登陆所引起的便秘或者是功能性。所引起的便秘,对于老年人来说绝大多数是功能性的便秘,尤其是,老年人容易出现习惯性便秘。对于习惯性老年人出现习惯性的便秘,临床治疗上首先是饮食上的调整,要多进食高纤维素的食物比如多进食新鲜的蔬菜,同时,每日要适量多饮水,一般来说每日至少赢6杯水,大约在2000毫升左右。同时可以每日清晨起来以后口服一杯或半杯蜂蜜水,每日进食一根香蕉润滑肠道。或者是在蔬菜中。适量的多加入一点香油,通常俗称芝麻油。甚至严重时可以考虑每日清晨起床后口服1~2勺芝麻油或者说香油。另外,饮食以后或者说餐后适当运动,15~30分钟,并养成每日定时排便的良好习惯。
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2020-03-31

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习惯性便秘用哪种泻药好
泻药的使用非常谨慎,只有在必要的时候才可以使用泻药,如果是因为便秘而使用泻药帮助排泄,那么长期下去只会加重便秘的情况,所以对于泻药的使用需要谨慎,常见的见效最快的泻药有,泻盐(硫酸镁),大便软化剂,渗透性缓泻药(乳果糖)等。
习惯性便秘的治疗方法
习惯性便秘治疗是有很多种的,需要养成定时排便的习惯,还需要养成吃早餐的习惯,在早晨的时候一定要多喝水,吃一些粗粮等,都是可以改善的。建议平时养成爱运动的好习惯,可以给肚子按摩,这样都可以增强肠胃的蠕动能力,改善便秘有着很大的作用。
什么是习惯性便秘
习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,习惯性便秘主要是心理因素、胃肠道运动缓慢、肠道运动亢进、排便动力缺乏等等的原因所导致,所以治疗时要进行全面的检查,合理的治疗,要及时的补充水份,增加食物的纤维素含量,也可以适当的运动,如果便秘严重,要在开云电子平台的指导下,用药治疗。
坐月子便秘了怎么办
产妇因为运动少,水果蔬菜吃得少等,容易出现便秘的症状。想要缓解便秘,产妇要注意尽早下床活动,经常按摩腹部,促进肠胃蠕动,缓解便秘症状;还可以常喝南瓜粥,核桃仁粥,黑芝麻糊等缓解便秘;当便秘特别严重时可以应用开塞露,促进排便。
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