小孩经常便秘怎么办
小孩便秘可影响到正常的生长发育,家长应及时处理。小孩经常便秘,家长应调整孩子的饮食结构,帮助孩子按摩腹部,缓解便秘。平时应训练孩子,让孩子养成定时排便的好习惯,使孩子便秘的情况慢慢好转。
许多小孩会经常出现便秘的症状,这有可能是由于消化不良等原因引起的。小孩便秘如果没有及时处理,会影响到孩子的食欲,还会由于消化系统功能紊乱而影响到营养的消化与吸收。那么,小孩经常便秘怎么办?
一、小孩经常便秘怎么办
1、调整饮食
孩子经常便秘,首先应调理日常饮食。平时要多给孩子吃一些青菜、水果,提供的食物应易于消化,帮助减轻肠胃的负担。许多孩子平时有吃零食的习惯,特别是薯条、薯片、糖果等零食,很容易引起大便干结,不易排出,因此,家长应限制孩子零食的摄入,让孩子多喝水。
2、训练排便习惯
针对便秘的孩子,家长可以训练孩子定时排便的习惯。一般来说,由于饭后肠胃的蠕动会加快,许多孩子在此时会出现便意,因此,家长可以让孩子此时到厕所排便,建立起条件反射,让孩子慢慢养成定时排便的好习惯。
3、按摩腹部
家长还可以经常帮孩子按摩一下腹部,缓解便秘的症状。可用手掌贴在孩子的肚脐部位,绕着肚脐呈顺时针方向按摩孩子的腹部,帮助促进孩子的肠胃蠕动。
二、孩子便秘有哪些危害
1、肛裂
有许多便秘的孩子可出现肛裂。而出现肛裂之后,为了避免排便的疼痛,孩子会人为地抑制排便,导致大便更加干结,下次排便会更加痛苦。
2、影响智力发育
长期便秘会影响到儿童的智力发育,使儿童出现记忆力下降、注意力不集中等症状。
3、影响身体发育
便秘反复出现,肠道的消化和吸收功能会受到影响,使儿童无法吸收身体所需要的营养成分,导致儿童出现营养不良、贫血等症状,影响到身体发育。
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