很多朋友在生活中，都会选择一些方法，来改善自己的气质和提升人体的素质，其实在生活中，不妨多吃阿胶，阿胶具有滋阴补血的功效，以及止血养血、美容养颜、增强体质等作用，长期吃对自身的身体健康有很大的好处。

相信许多朋友在生活中，都听说过阿胶的存在，其实阿胶是生活中，比较常见的一个滋补品，经常吃可以给女性朋友，带来的好处是比较多的，当然有的情况下，男性也可以使用，接下来我们一起来了解阿胶的功效有哪些？
1、滋阴补血
　　很多中国女性，都会存在贫血的情况，这有可能是遗传因素导致的，也有可能是生活环境引起的，还有可能是日常饮食结构不合理导致的，其实女性存在贫血的问题，要得到妥善的处理，而阿胶可以用于各种原因，引起的贫血症状，滋阴补血的效果非常显着。
2、养血止血
　　很多人在生活中，都出现了肺结核咳血，或血小板减少性出血等问题，适当的吃阿胶，具有止血的作用，可以让血液凝固，从而让出血量大大的减少。阿胶的品质不同，所以在这方面的效果，也就不同，大家在购买这方面产品的时候，不仅仅要关注价格的信息，更应该要注重品质的高低。
3、美容养颜
　　许多朋友在生活中，可能都想尽一切办法，让肌肤看起来白里透红，透出健康的信息，其实在生活中不妨考虑多吃一点点的阿胶。阿胶能够明显的提高，人体血红细胞的数量，也能够提高人体内血红蛋白的含量，因此可以通过补血，而让肌肤得到滋润，长期坚持适量的吃阿胶，可以让气色变得红润，肌肤也会变得，更加细腻和富有光泽。
4、增强体质
　　很多人在生活中，都觉得自己的免疫力比较低，会选择一些比较昂贵的保健品，其实吃阿胶也可以增强一个人的体质。阿胶可以增强人心的功能，含有丰富的蛋白质，与人体有很强的亲和力，人体的吸收利用率也比较高，所以可以强筋骨。