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得了腱鞘炎怎么办

发布时间:2019-05-28 62109次浏览

腱鞘炎患者会出现疼痛,和肢体活动障碍等症状,严重患者,非常影响生活和工作,主要的治疗办法是通过保守治疗,口服药物治疗,针灸治疗,以及外科手术治疗等。治愈后,一定要改变不良生活和工作习惯,以免出现再次复发的情况。

腱鞘炎可发生在手指、脚趾、手腕、脚踝等处,由于肌腱鞘的损伤,而发生纤维化,使腱鞘变厚导致鞘变窄,并且肌腱在鞘中受到限制,因此被称为腱鞘炎。一些腱鞘炎患者,会有疼痛和活动障碍等症状,那么得了腱鞘炎怎么办?
一、腱鞘炎的治疗办法
  手腕或交完及其他关节部位,长时间保持单一姿势固定,活动时间相对较短,关节的血液和肌肉组织不放松,所以会引起腱鞘炎。随着年龄的增长,肝肾正在下降,血液不足。手指周围的肌肉,因血液和营养,屈肌腱的退行性变性,和滑膜鞘分泌而丧失,导致功能下降,轻度外部刺激,可导致局部腱鞘炎的炎症。
  肌腱鞘是一个双管状的闭合滑膜管,位于肌腱外,是一个保护肌腱的滑膜鞘,以两层包裹在肌腱周围,两层之间的腔是滑液腔,其包含腱鞘滑液。对腱鞘炎最重要的治疗方法是休息,通过休息减轻压力。在休息的基础上,可以进行药物治疗缓解疼痛,并将抗炎和镇痛药物以及少量激素,局部注射到疼痛区域。
  患有腱鞘炎后,不要太累,注意保暖,不要着凉。如果有疼痛,可以选择保守治疗的方法,比如按摩,针灸和艾灸等,可以快速缓解疼痛,如果已经影响到手指的活动,可能需要做手术,来释放肌腱鞘。
二、腱鞘炎的护理办法
1.用温水洗手
  养成经常用温水洗手的习惯后,建议不要使用冷水,每天进行适当的按摩,得了这种病要早期治疗,以免成为慢性病。
2.旋转手腕
  当发生疼痛时,可以做一些温柔的手部动作,来缓解疼痛。旋转手腕是一项简单的练习方法,慢慢转动手腕约2分钟,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势。
3.劳逸结合
  合理安排工作的时间,不要长时间的处于一个姿势,工作时间久了,要放松身体各个部位。
4.服用药物
  服用非甾体类抗炎药,如阿司匹林以减轻炎症,缓解疼痛。

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缓解腱鞘炎的办法
腱鞘炎吃什么药腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之间长期摩擦或磨损形成的慢性炎症,导致出现局部疼痛的症状。患者使用药物治疗可通过口服非甾体抗炎药,如西乐葆、恒扬、英太青等缓解此症状,或通过口服活血化瘀的药物改善局部血液循环促进炎症的消退以缓解此症状。大拇指腱鞘炎小妙招第1个动作:五指完全打开伸展,从大拇指开始,依次向掌心弯曲,手指弯曲的状态保持3秒,然后复位伸直,放松。做3遍。第2个动作:手掌完全摊开,弯曲拇指,接触小指指根,有些人碰不到小指根部,这也不要紧,只需尽力向这个方向屈指就可以了,保持3秒,再伸展拇指,恢复原位。做3遍。第3个动作:手指摊开伸展,掌心向下,双手平放在桌面上。从大拇指开始,依次向手背方向提拉。每个手指提拉姿势保持2秒钟。做2遍。腱鞘炎挂号挂什么科如果病人出现了腱鞘炎的情况,可以到医院骨科就诊治疗。因为腱鞘炎主要是腱鞘部位无菌性的炎症,与劳损受凉有关,从而引起了腱鞘部位有炎性水肿增生的情况,从而就会引发腱鞘部位有明显的疼痛,压痛,特别是在肢体屈伸,受力活动时,疼痛的症状格外明显。所以在发生腱鞘炎以后,可以多形腱鞘炎部位热敷,理疗以及应用非甾体类抗炎药物,来对抗腱鞘部位的无菌性炎症,从而缓解腱鞘炎疼痛的症状。在腱鞘炎症状明显时,可以行局部封闭注射糖皮质激素类药物,或者是行小针刀的治疗来促进腱鞘炎的恢复。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一:拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己,用健康的拇指按压患病的指关节,或者前后左右推揉指关节,每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2:用温水浸泡患处,浸泡红色后晾干,在患处涂抹红花油,用健康的手按摩患处。一些按摩霜也可以用来按摩拇指腱鞘炎,药效能渗透皮肤,调节气血,止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括动物脂肪、油类等高脂肪、高胆固醇等食物。另外,过甜、过咸的食物,糖类、腌制类、咸鱼等食物也不利于腱鞘炎的恢复。患者还需要注意,忌食辛辣刺激的食物,需要戒烟戒酒、少饮咖啡、奶茶和浓茶、碳酸饮料等食物。
语音时长 02:58

2022-08-18

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狭窄性腱鞘炎吃什么
狭窄性腱鞘炎吃低脂、含维生素的食物,比如瘦肉、青菜等。并且,还需要遵医嘱采取相应的药物治疗,如阿司匹林、塞来昔布胶囊等,必要时应选择手术治疗。狭窄性腱鞘炎是常见的腱鞘kaiyun全站网页版登陆,多发生在拇短伸肌和拇长展肌腱鞘,又叫桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。对于患有狭窄性腱鞘炎的患者应该多吃低脂的食物,比如瘦肉、低脂牛奶、大米、玉米、面粉、馒头、面条等。患者还可以使用含有维生素的食物,比如青菜、包菜、苹果、香蕉等。但是不建议食用过甜、辛辣刺激的食物,比如冰淇淋、巧克力、辣椒、洋葱等。此外,狭窄性腱鞘炎患者还应该根据病情采取相应的药物治疗。若存在疼痛现象,应服用非甾体抗炎药,如阿司匹林、塞来昔布胶囊等。对于严重疼痛患者,可进行局部封闭疗法,比如注射地塞米松、泼尼松等。如药物治疗仍不缓解,且病情严重,应选择手术治疗,如腱鞘松解术等。对于狭窄性腱鞘炎患者应注意饮食清淡,并积极配合开云电子平台进行相应的处理。
语音时长 01:33

2022-08-02

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02:46
腱鞘炎是怎么引起的
引起腱鞘炎的原因:一、外感风寒:平时不注意做好保暖措施,导致关节遭受寒凉之气刺激。二、年龄增大:人体各器官和组织会随着年龄增大逐渐老化,尤其出现气血不足及肝肾精气衰退问题时,更容易导致关节周围肌肉缺少气血和营养物质,引发腱鞘炎。三、积累劳损:如平时不注意休息,经常伸屈手指或用力握持重物,导致手指劳作过度,腱鞘组织发生退变,从而诱发腱鞘炎。上述情况引起的腱鞘炎,都可选择骨通贴膏进行治疗,能祛风散寒、活血通络、消肿止痛。另外,还可以酌情口服活血化瘀、非甾体类消炎镇痛药物对症止疼治疗。
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腱鞘炎能治愈吗
腱鞘炎能治愈,但腱鞘炎有不同类型和解剖部位,平常遇到的腱鞘炎多数都是,如屈指和茎突的腱鞘炎。腱鞘是保护或容纳肌腱的结构,该结构和肌腱之间会产生摩擦,如果过度使用,导致摩擦过多或较大,可能会产生炎症即腱鞘炎。因此,炎症是摩擦带来的,所以,少使用或不使用,该炎症会自动消失。因此,治疗腱鞘炎的方法,是减少活动或不活动,当然,并非一直减少活动或不活动,而是一段时间内,炎症痊愈后还可自由活动。如果,减少活动后,还未痊愈,可进行打封闭或手术治疗,但一般减少活动即可。
腱鞘炎需要治疗吗
首先,我们要知道腱鞘其实就是指套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,它是保护我们肌腱的滑液鞘.如果我们身体的肌腱长期在此过度摩擦,它就可以发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,然后引起肿胀,这种情况我们通常称为腱鞘炎,那么腱鞘炎需要治疗吗?一般的情况下是需要治疗的,下面介绍几种治疗方法。
腱鞘炎的危害有什么
腱鞘炎的发病率是很高的,但是很多患者认为该kaiyun全站网页版登陆不用进行治疗,这应该是大家不了解腱鞘炎造成的。专家指出,腱鞘炎虽然不是什么大病,但是因为发生在手部给患者的生活和工作都会造成影响。而且腱鞘炎也是有很多类型的,危害要比我们想象的严重很多。下面我们就一起来看
腱鞘囊肿跟腱鞘炎区别
腱鞘炎与腱鞘囊肿两者都属于慢性kaiyun全站网页版登陆,这两种kaiyun全站网页版登陆经常发生在做手工的劳作者或者是家庭主妇,虽然发生的症状是有很多相似的地方的,但是还是存在很多差异的,而且治疗方式也是不同的,下面我们来详细了解一下腱鞘囊肿跟腱鞘炎区别吧。
手指腱鞘炎不能吃什么
在日常生活中,因为工作或者学习有一些人不小心得了腱鞘炎,应该及时的到正规的大医院做检查和就诊,除了要积极的去医院配合开云电子平台的治疗之外,在平日里也应该适当的改善自己的食谱,知道自己该吃什么不该吃什么,如果吃了不该吃的东西也会使病情加重,下面就来看看手指腱鞘炎不能吃什么吧。
爱美女孩容易患上腱鞘炎
近日,记者走访哈市多家医院骨科诊室发现,腱鞘炎患者日益增多,且多为女性。原来寒冷的冬天,高筒皮靴成了不少爱美女性的“必备品”,然而爱美的女孩不顾自身的不适仍坚持穿高筒皮靴,结果诱发腱鞘炎。
腱鞘炎的治疗方法
在明确诊断为腱鞘炎后,症状较轻者可采用休息制动、热敷理疗、局部外用膏药、口服消炎镇痛药物治疗,如效果欠佳可行封闭治疗或冲击波治疗。对于非手术治疗症状改善不明显或反复发作影响工作及生活者,可采用手术治疗,行腱鞘切开松解术。腱鞘炎是肌腱长期在腱鞘内过度摩擦,引起肿胀,发生的肌腱和腱鞘损伤性炎症。腱鞘炎患者工作时保持正确姿势,避免关节的过度劳损。常使用电脑工作人员、纺织女工及家庭妇女易患腱鞘炎,易发人群需注意以下几点:1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势。2.连续工作时间不宜过长。3.做好保暖措施,防止手部受凉。4.长期伏案办公人员,应采用正确的工作姿势。
语音时长 01:26

2020-03-17

57319次收听

腱鞘炎怎么根治
腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦,而引起的慢性无菌性炎症改变,手术是根治腱鞘炎的唯一方法。腱鞘炎治疗应循序渐进先采用保守治疗方法治疗,在保守治疗无效后采用手术治疗。通常在早期症状不重时治疗包括调整手部活动,夹板固定和短期内口服非甾体抗炎药,如洛索洛芬钠、塞来昔布等。对于那些保守治疗后症状未能改善的病人,可以局部糖皮质激素注射。但是对于症状严重或扳机征发作频繁的病人,首先就诊时及即注射糖皮质激素,但是对于非手术治疗无效时可行狭窄的腱鞘切开减压术。对于小儿先天性狭窄性腱鞘炎,保守治疗通常是无效的,应立刻进行手术治疗。术后的锻炼和早期的预防是必不可少的。我们应该避免长时间做手指快速活动的动作,如织毛衣、洗衣服、书写文稿、编程等等。
语音时长 01:31

2020-01-07

64147次收听

01:38
手指头伸不直是怎么回事
手指头伸不直,有可能跟腱鞘发炎、外伤或手指肌腱粘连有关系,可以接受保守治疗,还可以接受理疗、按摩以及热敷治疗等等。手指头伸不直是由于腱鞘发炎、外伤或者手指的肌腱有粘连造成的。如果没有外伤,需要了解一下小时候手指的发育是否很正常。肌腱手指的肌腱有没有粘连,有没有炎症,如果有粘连有肌腱发炎的情况,那么手指头就不可能伸直。临床上,有一些患者主要是由于腱鞘炎或者肌腱炎,肌腱粘连所导致的手指头不能伸直,还是比较多见,可以采取相应的办法去治疗,保守治疗就可以,理疗,按摩,热敷等等,都可以达到目的。
手指腱鞘炎的症状
手指腱鞘炎有局部肌腱的增粗、腱鞘的狭窄,从而引起手指掌指关节处的疼痛以及活动受限等症状。手指的腱鞘炎是指手指部的剑鞘因局部肌腱的反复牵伸,以及长时间的机械性的摩擦,而引起的一种慢性无菌性炎症改变。手指屈肌腱腱鞘炎一般都发生于妇女与及手工劳动者,亦可见于婴儿及老年人,任何手指均可发生,但都发生于拇指、中指以及环指。临床症状一般起病都比较缓慢,早期在掌指关节的掌侧可以出现局限性的酸痛。晨起工作劳累后加重,活动受限,逐渐发展疼痛可向腕以及手指远侧放散,可有急性发作。随着病情的发展,会导致手指屈伸时产生扳机样的动作及弹响,严重时手指不能主动的屈曲或者绞索,在屈曲位不能伸直。
语音时长 01:37

2019-12-05

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02:33
腱鞘炎怎么治疗
患者出现腱鞘炎可以选择保守治疗和手术治疗。大多数腱鞘炎患者通过保守治疗后,症状可以得到缓解或消失。保守治疗主要包括休息、避免着凉、避免手腕和手指过度活动,可以局部使用扶他林软膏等消炎止痛的药物,也可以选择中成药,比如治伤软膏、青鹏软膏等。也可以适当佩戴护腕,以限制手部肌腱过度的受累,可以进行康复锻炼和理疗,要注意不能长时间的用手指或者长时间的端提重物、抱孩子等。如果通过上述治疗方法症状没有得到明显缓解,可以使用局部封闭注射治疗。可以通过手术方式进行治疗,如小针刀松解术以及腱鞘切开术等。
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什么是先天性狭窄性腱鞘炎
先天性狭窄性腱鞘炎是腱鞘狭窄,肌腱相对较粗,肌腱在腱鞘里划不动,被卡住。腱鞘炎是因为腱鞘狭窄,肌腱相对来说较粗,肌腱在腱鞘里划不动、被卡住,形成狭窄性的腱鞘炎,发生在孩子叫小儿的狭窄性腱鞘炎或者是先天性狭窄性腱鞘炎。小孩的腱鞘炎是不是先天性,学术上有争论,不是所的孩子是一生下来就有腱鞘炎,很多是在一岁、三岁、五岁时才发现。
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