肾虚性耳鸣如何治疗
现在的人有肾虚情况的不在少数,而肾虚会引起多种不良的症状,耳鸣就是其中一种。要治疗肾虚性耳鸣,可可进行穴位按压或者是热水泡脚,这就是要积极的补肾益气,改善肾虚症状。
现在的人由于受到生活工作压力比较大,日常饮食不注意等因素的影响,肾虚的情况越来越普遍。一旦发生了肾虚,身体就会出现多种不良的症状,比如说记忆力减退,还有很多人会发生耳鸣,听力大受影响。那么肾虚性耳鸣如何治疗?
一、肾虚性耳鸣如何治疗
1.穴位按压
如果患有肾虚性耳鸣,可以通过穴位按压的方式来缓解症状,一般来说都是按压合谷穴,听宫穴和下关穴。可以针对这些穴位进行反复的按压,每个穴位按压一分钟左右,有助于快速的改善耳鸣的问题。
2.热水泡脚
热水泡脚对于改善肾虚性耳鸣也有很好的效果。每天晚上坚持用热水泡脚,然后再对脚底的涌泉穴进行适当的刺激和按摩,之后再用力拍打大腿外侧的胆经,一直到肤色微微发红。
3.补肾益气
由于耳鸣是肾虚导致,所以想要缓解症状的话,还得多多的进行补肾益气治疗。建议是多吃一些具有补肾效果的食物,比如说山药、枸杞、核桃仁、动物肝脏等。可以将这些食物做成种美味的菜肴,在增强身体内的同时,也能够改善肾虚的症状,缓解耳鸣。
二、肾虚性耳鸣如何调理
1.多运动
我平时能够多参加一些运动,那么不仅可以增强体质,而且也能够让身体当中的毒素尽快排出来,增强肾脏的功能,改善肾虚所引起的耳鸣等不良症状。
2.改变不良的饮食习惯
对于肾虚耳鸣的患者来说,改变不良的饮食习惯也是非常重要的调理方法。比如说有些人平时喜欢抽烟和喝咖啡,物质对于肾脏的健康危害极大,很容易引发肾虚,因此想要改善症状,就必须要改掉这些不好的饮食习惯。另外就是要远离肥腻和过甜的食物,还要确保减少温燥饮食,防止病情加重。