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身上皮肤干燥怎么办

发布时间:2019-06-03 57453次浏览

有不少的人在进入到冬季之后,都发现自己的肌肤出现明显的干燥现象,其实这种现象的出现本来就有着很多的原因,要想有效的达到缓解,那么就应该注意洗澡的时间,在肌肤的表面涂抹保湿霜,另外也应该多吃清淡的食物,必要时也可以选择喷雾。

进入到秋冬季节之后,因为天气比较干燥,所以说也会出现明显的身体缺水现象,这种情况很多人都会出现,那么肌肤也会伴有明显的干燥现象,甚至还会明显的蜕皮,有的时候还会引发静电,相信很多人都会觉得比较困扰,那么身上皮肤干燥怎么办呢?
一、注意保湿
  在日常的生活中一定要特别注重于保湿,洗涤时,最好是选择一些比较温和的洗液,尽量不要选择碱性的肥皂,中性沐浴露对皮肤也略微碱性,同时也不应该在超过40度的热水中洗澡。
二、注意洗澡时间
  洗澡时不要长时间洗澡,冬天要适当缩短洗澡时间,否则的话,也会因为高温导致肌肤皮脂逐渐的流失,洗澡时不要用力擦洗,水太热或强烈刺激会损伤皮肤的皮脂。一旦皮肤受损,也会导致肌肤出现明显的炎症现象。
三、涂抹保湿霜
  洗澡后,你可以涂一些保湿的护肤霜,能保持水油平衡,在皮肤上形成保护膜,防止水分过度蒸发,刚洗完澡,毛孔张开的护肤品会很好地吸收。使用护肤品后,应立即穿上衣服和鞋袜,注意身体的温暖,同时也有效防止水分流失。
四、清淡饮食
  有不少的人为了方便可能都会选择一些精加工的食品,那么这就会导致水分的吸收,受到一定的影响,令肌肤逐渐失去光泽,所以说我们在生活中本来就应该多吃清淡的食物,尽量不要选择刺激性的饮食,否则也会导致肌肤干燥的现象,更加的严重。
五、使用喷雾
  就是要想改善肌肤干燥的现象,选择喷雾的方式也是非常重要的,比如说如果是因为空调所造成的水分损失,那么使用喷雾的方式就可以有效的锁住水分。

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