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肾结石吃什么

发布时间:2019-06-03 64247次浏览

肾结石如果较小,可以通过日常饮食帮助排出结石。肾结石的患者平时应尽量多喝水,还可以多吃一些芹菜、胡萝卜、青梅、西瓜、柠檬、黑木耳等食材,帮助促进结石的排出。如果结石较大,应通过手术等方式治疗。

肾脏可以帮助人体排出废物,如果不注意生活习惯,废物和垃圾在肾脏处堆积,就可能形成肾结石。人体排尿管的直径大约有5-6毫米,因此,如果结石较小,只要通过改变饮食习惯就可以排出结石。那肾结石吃什么呢?
一、水
  肾结石的患者平时应尽量多喝水,这是因为水可以稀释尿液,避免高浓度的盐或矿物质在人体内形成结石。每天至少要保证8杯水的量。除此之外,患者还要尽量多做运动,可以经常做一些跳动的动作,使结石更容易通过尿液排出体外。
二、芹菜
  芹菜中含有丰富的膳食纤维,它可以帮助促进草酸的排出。芹菜可以炒食或凉拌,将芹菜与其他食材一起做成饺子或馄饨的馅也可以。
三、胡萝卜
  胡萝卜中含有丰富的维生素A,多吃胡萝卜可以避免结石的复发。不过,胡萝卜不宜生吃,可以将胡萝卜捣烂成泥之后炖着吃,或者将胡萝卜切片之后炒着吃。
四、青梅
  青梅不仅可以帮助预防结石,而且青梅中含有的柠檬酸钙和结石一旦结合,很容易溶解,之后被排出体外,因此,它还可以帮助患者防止结石的再次复发。
五、柠檬
  柠檬中含有丰富的维生素B1、B2、C,同时还含有丰富的柠檬酸,多吃柠檬也可以帮助缓解结石。可以将柠檬榨汁饮用,同时柠檬的营养价值很高,即使没有肾结石,平时也可以适当吃一些。
六、黑木耳
  黑木耳中含有多种微量元素及矿物质,不仅可以治疗肾结石,还可以治疗身体的其他结石。黑木耳可以和人体内的结石产生化学反应,使结石溶解,随着尿液排出体外。
七、含维生素A的食物
  吃西瓜可以帮助人体清除体内的杂质,结石患者可以多吃一些西瓜。除了西瓜外,冬瓜、黄瓜等蔬菜也含有丰富的维生素A,它们可以阻碍结石的复发,可以适当多吃。

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为什么得肾结石
当尿量太少的时候,这些代谢产物的浓度会增高,当超过溶质的溶解度的时候,比如说草酸钙、磷酸钙、尿酸、磷酸镁胺等物质就会形成结晶,沉积在肾脏内,在致病因素长期的作用之下,结晶可能会不断的增大,最终发展为肾结石。肾脏的功能就是排泄代谢产物,还有水,可以通过了解尿液形成的生理过程,来简单的了解一下肾结石形成的过程。人每天可以排出一千五百毫升左右的尿液,可以将体内的代谢产物排出体外。这些代谢产物在尿液中有一定的溶解度,人的肾脏可以使这些物质保持相对的平衡,以溶解的状态排出体外。肾结石的形成,还有生长的快慢,与很多因素都有关系,比如说遗传性的因素,代谢性的因素、感染的因素、环境、饮食、肾脏的解剖、服用药物史等等,其发病机制也非常的复杂。肾结石是泌尿系统常见的kaiyun全站网页版登陆之一,男性患者多于女性,任何年龄都可以发病,而且有些患者是双侧都可以发病。那么肾结石大部分都是含有钙的结石,其中草酸钙结石最为常见,提示:肾结石的形成,是尿液中代谢产物逐步析出的结晶,沉积在肾脏内,并在致病因素的作用下形成了肾结石。
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肾结石是怎样形成的
引起肾结石形成的原因比较多,和我们平时的饮水、饮食、生活习惯、生活环境、遗传以及某些kaiyun全站网页版登陆都有一定的关系,但其形成的根本原因是由于尿液浓缩之后,尿液中的晶体物质处于过饱和状态,逐渐的析出形成了晶体物质,晶体物质逐渐增大而导致了肾结石的出现。某些平时饮水量比较少,或者是长期处于高温环境,以及长期进食大量含钙、含草酸比较高的人群,容易导致尿液浓缩,很容易导致结石的形成。其次患有高尿酸血症的患者也容易引起尿酸结石的形成。患有甲状旁腺功能亢进的人群也是引起肾结石出现的一个主要原因。其次,如果肾脏存在了梗阻,有肾积水的出现,这种情况下也容易诱发肾结石的出现。引起肾结石的原因比较多,但是我们平时需要注意多喝水,勤排尿,稀释尿液,增加尿量,并且适当的加强锻炼,可以有效地预防结石的形成。
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肾结石怎么预防
肾结石应该是说有一些地方是可以人为去预防的,比如说知道结石成分了,以前有肾结石了,找到的结石成分,可以从饮食上去注意,比如说含钙高的,引起的草酸钙结石、碳酸钙结石,如果有高钙血症,就要少摄入钙质含量的食物。第二个就是草酸盐结石,对于这种是建议少吃一些草酸含量的食物的,比如说菠菜、甘蓝、西芹这一类的。另外一个由于维生素C可以促进草酸的生成,因此维生素C含量高的也要少摄入,还有就是动物蛋白,动物蛋白大家知道动物内脏这些可能含嘌呤就比较多。相应的就可能引起尿酸结石,这些饮食上要注意,同时还要注意多饮水多运动,一定注意每天喝二点五升到三升水,保持尿量在两升到二点五升左右,尿的比重不能太高,这些情况都是需要注意。同时身体保持不要太过于肥胖,要适当多运动,这些都是需要注意的一些问题。
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肾结石怎么办
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