坐飞机的时候耳朵疼可以不停的吞咽，这样有利于保持耳朵内外气压的平衡。并且还可以在耳朵疼的时候选择咀嚼口香糖来增加口水。或者还可以在上飞机之前，准备好耳塞，这样外部的气压会减慢，可以慢慢的适应，让耳朵减少不适感。

随着科技的方发展，人们生活水平的提高，现在坐飞机的人也是越来越多了。然而却有一些人会在坐飞机的时候出现耳朵疼的症状。其主要是因为飞机在上升以及下降的过程中，气压的变化太快吗，从而导致耳膜内外的气压不对等而对耳膜进行挤压所造成的。那么坐飞机耳朵疼怎么办？
坐飞机耳朵疼怎么办
1、吞咽
　　不停的吞咽有利于保持耳朵内外气压的平衡。在飞机爬升和降落的过程中，要不停的吞咽口水，以保住耳内气压变化跟上耳膜外的变化。
2、咀嚼
　　如果在坐飞机的时候出现耳朵疼的时候，则可以选择咀嚼口香糖来增加口水，来保证耳内的气压跟外界的气压一样。
3、耳塞
　　上飞机后就用专业耳塞、有用耳塞或是更简单，用手纸卷成一个小纸筒，塞在耳朵里，这样外部气压变化就会减慢，使耳朵能够逐渐的适应气压变化。
4、按摩
　　用手指伸进耳孔内，轻轻的晃动手指，或用手掌按住耳朵，再松开，如此反复，就能帮助耳朵实现内外气压的平衡。
5、打哈欠、打喷嚏、擤鼻涕
　　这些动作都能帮助咽鼓管运动，从而促进压力的平衡。
哪些人容易耳朵疼
　　坐飞机大多数人都会感觉不舒服的，尤其是在起飞以及降落的时候，但是因为每个人的体质不同，所以引起耳朵疼痛也是不同的。而通常情况下，以下这些人是容易出现耳朵疼痛症状的。
　　1、咽鼓管功能差的人容易疼。因为生理发育不同，每个人的咽鼓管功能差异很大。
　　2、婴儿和青少年容易疼。因为小孩的咽鼓管还没有发育好。
　　3、患有鼻炎、鼻窦炎的人容易疼。此时咽鼓管容易被堵塞。
　　4、感冒、鼻塞的人容易疼。此时咽鼓管也易被堵塞。