人们在拔罐之后一定要注意加强护理，其中最为关键的就是在拔罐结束后三个小时之内不能洗澡，而且要做好保暖工作，防止受到风邪侵袭。另外，由于拔罐可能导致水泡和皮肤青紫的情况，故要留意观察，还要及时消毒。

拔罐是中医疗法的一种，可以起到通经活络以及活血益气等多种功效，而且也具有一定的养生保健价值，所以目前变得非常流行。不过要注意的是，拔罐虽然有诸多好处，但也有许多相关的注意事项需要关注。那么拔罐之后要注意什么呢？
　　1、拔罐后不宜洗澡：由于拔罐后皮肤会处于毛孔张开的状态，这时很容易受到寒冷的侵袭，同时会导致皮肤出现水泡以及发黑发紫等症状，因此在拔罐后3个小时内务必要注意不可以洗澡，即便是洗热水澡也不可以，否则就会对肌肤造成二次伤害，甚至会加重风湿症状。为了避免出现各种不良反应，最好是在拔罐结束24小时之后洗澡。
　　2、注意加强保暖：拔罐后务必要注意保暖，这时最为关键的一条。主要是由于拔罐之后人的身体会变得比较虚弱，且全身毛孔都没有闭合，若没有及时做好保暖工作，就可能会导致风邪入侵体内。这不仅仅不能发挥出拔罐的疗效，还有可能会导致病症加重，甚至会患上风寒感冒。故在拔罐之后要尽可能穿厚一些，千万不要马上吹空调。
　　3、留意不良反应：由于部分人群在拔罐之后会出现局部长水泡以及出血等不良反应，可能是留罐时间过长所致。此时建议患者要注意观察出现的这些症状，必要时可以使用消过毒的干棉球将血迹擦干，水泡则可使用干净的针挑破，之后再涂抹一些紫药水或者碘酒，以防出现感染和疼痛等不适症状。
　　4、及时进行消毒：在拔罐结束之后要及时对拔罐用具进行消毒，而且拔罐者也要对双手进行局部消毒，这样可以有效避免出现细菌感染等不良情况，而且消过毒的用具方便下一次使用。