男人阴虚就是男人体内的阴液不足，是一种病理的状态。正常情况下身体的阳气和阴液是处于相对的平衡状态，两者既对立又统一，是互相制约互相补充的一种状态，如果是身体的阴液不足就会出现一些症状，这种状态就叫阴虚。根据每个脏腑的阴虚的情况不同就会出现不同的症状，常见就是肺阴不足，咳嗽、干咳、痰中带血丝，另外可能会出现低热，午后的低热或者晚上的低热，盗汗或者咳鲜血。像肾阴不足就会出现脑的一些症状，头晕、耳鸣、记忆力下降、计算力下降，这都是肾阴不足的表现。另外还会出现一些牙齿的问题，像牙齿松动、牙齿提前脱落，这种牙齿的不足也可能跟肾阴不足有关系，最常见的肾阴不足的症状还是腰部的一些症状，像腰痛、腰酸，另外就是生殖能力下降也是肾阴不足的常见表现。

阴虚时候吃的水果，一定是具有滋阴养血的水果，也就是一定要含有多汁的水果。最好的水果应该首推的是梨，雪花梨或者是酸梨。梨和贝母还有川贝，炖熟了以后吃梨汁或者喝梨汁，对于养肺阴、清肺热、止干咳具有很好的一些功效。另外像头发花白、皮肤的干燥，头发干燥、容易脱发、记忆力不好、眼睛干涩这种情况推荐枸杞子、桑葚这一类药物，具有养肝血、滋肝阴的作用。枸杞子可以煮水喝，另外也可以生吃，当然生吃之前要洗干净，注意卫生，枸杞子生吃或者是煮水喝都可以。另外就是桑葚，桑葚是常见的一种水果，可以生吃也可以煮水喝，都可以。

阴虚跟阳虚的区别，中医就是拿阴阳来把万事万物进行分类，分成一分为二，阴成形，阳化气。阴是主有形之物，还有津液、血都属于阴的层面。阳是指无形的一种气，一种功能，一种神，都属于阳的。所以中医有句经典叫阳化气，阴成形。阴有时候阴虚，也有阴过多的，我们讲阴虚就是阴的缺乏，阴的缺乏在津液方面表现就是干燥、枯、干枯、匮乏、萎缩，这都属于阴虚。如果比较严重的阴虚，属于脏腑的阴虚，他就是内在的一些器官会出现萎缩。浅就是皮肤的干燥，你看人年纪大了老了，皮肤是不是出了很多皱纹呢，其实这是阴虚的一种表现，它弹性缺乏了，那些精华物质缺乏。如果再到一定程度出现脏器萎缩，出现像脑萎缩，那就是脑液的水海不足，肾经的阴精不足，到了比较严重的程度，髓海不足了，所以就是阴虚它可以一系列的一个层次一个层次的去演变。如果阳虚来说，主要是一种功能性的表现，比如这个人的气化，表现最明显的，就是这个人觉得她的皮肤，她的肢体是不是觉得温暖。正常人身体是一种微微的温暖，温暖的生命37度，既不太冷，也不太热，就是37度温度叫微微温暖，这个是最舒适的一种感觉。如果阳不足了，马上表现就是寒症、寒凉。其实阳它也分为上、中、下三部分。比如上面的寒就是肩膀，他觉得寒，上焦寒就是肺阳不足。中焦就是脾胃的阳不足，脾胃的阳不足就表现的消化不好，吃东西无法运化，叫脾阳不足。如果到下焦就是肾，肾阳不足，根阳不足，明显这个人是个腰酸稀软，坚持力不够，不能坚持久，性功能肯定就低下了，减退了，这些欲望他也会减退了。阳虚的人他还有一种他没有什么进取心了，或者他说心有余而力不足，他没有能量了。所以这阳虚的表现，在精神和情志上他就会有呈现。在身体上就表现他有点怕冷，甚至有这种不愿意活动，喜欢睡觉，体型相对容易有点胖，这是初期的表现。如果阳虚到了更严重的程度，出现阳损及阴，他就会阴阳两虚，这个人不但阳气不足，也会阴气不足，典型像有一些kaiyun全站网页版登陆到了晚期他全身衰竭，就阴阳俱不足了这种，这是两者同时出现。所以我们了解身体的阴阳，对我们来体会我们身体的状态，去指导养生也是非常重要的。

阴虚火旺体质的患者在日常生活中首先要按时作息，不要熬夜，规律生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。其次应少吃油炸食物，注意饮食清淡，多吃清心降火的食物，如银耳、莲子等。最后要克制过多的性生活，阴精耗损过多，会加重阴虚火旺的症状。

女人阴虚火旺原因第一是熬夜，第二是工作压力大，精神紧张，第三是年龄衰老。阴虚火旺由于脏腑阴分亏虚，失于滋养，蓄热内生的表现，心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较常见，症状包括潮热、盗汗、心烦失眠，女子经少或闭经、骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。阴虚火旺无特定kaiyun全站网页版登陆，相反，常见于不同kaiyun全站网页版登陆中，如更年期综合征、甲状腺功能亢进、高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣、失眠等，患者一般以女性为主，因为女性月事易耗伤阴血，女性更年期以潮热、盗汗、心烦失眠为主症，有明显阴虚火旺症状。