手抽筋是手部肌肉发生的不由自主的强直收缩，它的出现与肌肉过于疲劳有关，比如长时间写字、打键盘等。一些kaiyun全站网页版登陆也可引起手抽筋，比如动脉硬化、高血脂、心脏kaiyun全站网页版登陆等。另外，缺钙也是引起手抽筋的原因之一。

手抽筋的现象在生活中十分常见，抽筋在临床上被称为肌肉痉挛，患者的肌肉可出现不由自主地强直收缩，它往往令患者出现难以忍受的疼痛感，在经过一定时间后才会慢慢好转。那手抽筋是什么原因引起的？
一、肌肉疲劳
　　有许多人手抽筋是由于手部活动太久，肌肉出现疲劳引起的。有些人长时间写字、敲打键盘，都很容易出现手抽筋的症状，这是由于手部肌肉一直处于高速活动的状态，肌肉长时间紧绷、僵硬，从而引起抽筋。另外，冬天时温度太低，手部受到寒冷的刺激，肌肉也会出现抽筋的反应。因此，为了避免出现手抽筋的现象，生活中要注意多活动手部肌肉，不要长时间让手部保持同一种姿势，可以适当按摩手部的穴位，促进手部的血液循环。
二、动脉硬化
　　这种情况在老年人身上比较常见。由于动脉硬化，老年人的血液供应出现问题，一旦天气变冷，血液供应障碍就更加明显，手脚由于血液循环不畅，很容易出现抽筋的现象，这也是中老年人出现手脚抽筋的主要原因。
三、血脂过高
　　由于血脂高，患者的血液粘稠度比较高，血液的流速也会变慢，使患者更容易出现手、脚抽筋的现象。
四、缺钙
　　这也是引起手抽筋的常见原因，特别是孕期女性、绝经期女性以及中老年人由于身体中钙质的大量流失，很容易出现抽筋的现象。另外，有许多年轻人由于缺钙也会有抽筋的现象，这种情况下只要补充钙质，抽筋的现象会有所改善。
五、心脏kaiyun全站网页版登陆
　　患心脏kaiyun全站网页版登陆的患者收于心脏功能出现问题，也会引起手、脚抽筋。这是因为心脏搏出血液才能供应全身肌肉的营养，如果心脏功能出现问题，血液的供应自然也就变差，从而导致抽筋的出现。