月经期间可以泡脚。月经期间用热水泡脚，可以促进血液循环，有利于经血的顺利排出，减轻痛经症状，尤其对于手脚冰冷、体质虚寒、有痛经症状的女性，在月经期间用热水泡脚是非常有好处的。虽然经期热水泡脚有好处，但应注意如下事项：如果脚上有伤口或皮损，建议暂不要泡脚，以免影响伤口愈合，或者加重皮损和瘙痒。泡脚的时间不宜过长，最好不要超过半小时，因长时间泡脚会引发出汗、心慌等症状，反而不利于保健。月经期间泡脚水温不宜过高，40℃即可，要注意保暖，特别是小腹部的保暖，及时添加热水、保持水温，还要避免烫伤。

正常情况下，女性月经过后7～8天就是排卵期。如果是女性月经周期30天来一次的，排卵期是在月经周期的中间时间或者是以下次来月经前往前推14天是排卵日，在排卵日前后几天都是属于排卵期的。在排卵期的时候女性才会发生排卵，此期间同房就能够提高怀孕的几率，但是女性的排卵期也并不是固定不变的，有时候也会出现有提前几天或者延后几天的情况发生，最好是也要根据女性的B超下卵泡监测的情况进行综合性的判断，是比较准确的。

第一，当女性服用了避孕药，第二个月月经推迟了一星期左右，这时候如果是经检查女性没有发生怀孕，子宫内膜较厚的情况，可以先暂时观察，保持心情放松。第二，如果是存在着有月经推迟的时间较久，超过了半月以上，这时候子宫内膜又生长较厚，也可以给予黄体酮类的药物来进行催经治疗是比较好的。因此在平时的时候女性不要经常的服用避孕药，因为避孕药中都含有大量的激素成分，很容易会导致女性出现有月经失调的情况发生，长期下去不利于身体的健康恢复，严重者是会导致内分泌紊乱的。

那么如何治疗月经不调？有的人就这么咨询我，实际上月经不调原因有很多种，那么治疗方法也就有很多种。举个例子，有个小姑娘，上大学了，大三，结果最近月经就不来了，根本就不来月经。查了之后什么原因都没有，卵巢也正常、子宫也正常、内分泌也正常，那她为什么不来月经？其实就是因为近期有考试，压力太大了，老熬夜。实际上就导致一个内分泌的失调，内分泌的紊乱，内分泌紊乱了之后就不来月经了。这种情况怎么治？其实这种情况你就让他考完试，注意休息一下，开导一下她。慢慢的她月经就会来了，所以这个情况不要太担心，就是告诉她这没事。那反过来讲，有的人老是这种不排卵、无排卵性的功能性子宫出血，甚至导致每次月经都延迟，那这种的月经不调，就要进一步检查，比如说有的人就是多囊卵巢综合征。那其实多囊卵巢综合症是可以分为高泌乳素血症和高雄激素血症，那么这种就是治疗方法是不同的。还有的人比如说是子宫肌瘤，卵巢囊肿也可以导致月经不调。那么还有的人就是更年期也可以导致月经不调。所以月经不调的原因有多种，那么月经不调的治疗方法就有多种，比如说子宫肌瘤月经不调，就需要做肌瘤的剔除；子宫内膜息肉月经不调，那就要做子宫内膜息肉的摘除、刮宫，所以具体情况具体分析。

在产后由于女性的一些生殖功能都会发生一些变化，尤其在哺乳期的时候由于要哺乳，所以女性泌乳素水平比较高，这时候可能会抑制排卵而表现为月经停闭。但是这时候也要注意，往往是先排卵后来月经，所以，如果在哺乳期的时候一定要注意避孕。曾经有病人以为自己在哺乳，肯定不会怀孕，所以也没有采用避孕措施，然后后来发现怀孕的时候都已经好几个月了。所以，在哺乳期的时候出现月经的停闭，这时候也要注意排除怀孕；其次，由于这些激素水平的变化，有可能会造成一些不规则的阴道出血。如果出现不规则阴道出血，也应该及早到医院就诊。曾经有一个病人也是在产后七个月的时候来医院就诊，她阴道出血三个多月，量时多时少，伴有阴道的一种恶臭味，结果一查，她是一个宫颈癌晚期的病人。所以，在哺乳期的时候出现一些月经失调，还是应该到医院来看一下，到底是生理性的现象，还是病理的问题，需及早就诊，及早治疗。