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脚后跟麻是怎么回事

发布时间:2019-07-05 61423次浏览

脚后跟麻有以下四个原因导致,第一个是蹲着时间久了,会出现脚后跟发麻的现象;第二个是鞋子不合适,会导致脚后跟发麻;第三个是腰椎导致,患有腰间盘突出,会压迫脚神经;第四个是血液循环受阻导致,细胞供氧不足,一但血液回流,就会出现脚后跟发麻的现象。

现在有越来越多的人,出现脚后跟发麻的情况,脚后跟发麻的原因有很多种,我们在日常生活中应该多多了解和重视,弄清楚它的发病原因,我们才能采取科学的治疗措施,以及有效的预防工作,下面来看看脚后跟麻是怎么回事?
1、蹲着时间久了
  脚后跟发麻所有人都经历过,不正确的睡姿,怀孕,还有蹲着的时候太久,都会引起脚部的发麻,这样子的发麻,就没有什么问题,一般在休息之后,会在短时间内,麻木感就会消除掉。
2、 鞋子不合适
  还有的时候,脚后跟发麻就是鞋子不舒适,久了就会引起脚后跟发麻。长期的脚后跟发麻,就要看是否是脚部的炎症了,譬如:跟腱炎,根骨炎。这些炎症也会导致脚后跟,长期并且反复的发麻。
3、 腰椎导致的
  要看看是否是腰椎有问题,腰椎间盘突出也会压迫到脚神经,从而引起了脚后跟的发麻,或者是骨质增生。脚后跟发麻,长期并反复发作的话,还是建议及时的到医院进行检查,看有没有别的病症。
4、血液循环受阻
  脚跟发麻的根本原因,就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一旦血液回流,会出现部分神精发麻。 造成这种症状的原由除了某些循环性障碍kaiyun全站网页版登陆外, 有可能是缺维生素C, 贫血的人一般血液供氧能力较低, 所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血,要多吃些含铁的食物。
  平时的鞋子要舒适,不要穿硬邦邦的鞋子,多活动活动筋骨,让血液比较畅通,但是不要进行剧烈的运动,以免损伤脚部,保持心情舒畅。而且期间要避免穿一些硬底鞋,或者是高跟鞋、拖鞋,还要对疼痛的部位进行热敷。

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脚跟骨刺主要是跟骨退变所引发的,从而就会在跟骨部位有明显的骨质增生出现,从而刺激跟骨周围的软组织,引发足跟部位有明显的疼痛、压痛。特别是在休息后以及晨起下地活动时,足跟部位疼痛的症状格外明显。所以在出现跟骨刺以后,平时一定要多穿厚底软鞋,来减轻骨刺对周围如组织的刺激。并且早晚多行足部的烫洗,来促进跟骨刺部位炎性水肿的吸收和消退,从而缓解疼痛。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物,比如说尼美舒利、氯诺昔康、布洛芬之类的药物来缓解疼痛。疼痛比较重视,可以在跟骨刺部位局部封闭,注射糖皮质激素的药物来缓解疼痛,以提高病人的生活质量。如果说跟骨刺疼痛的症状反复的发作,并且严重影响了足部正常的负重活动,可以考虑行手术治疗将骨刺切除,以缓解病人足部疼痛的症状。
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2020-03-19

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骨刺怎么治
骨刺治疗需要注意休息、改变不良姿势、关节制动、少走路、坚持泡脚、热敷、用活血止疼膏药外贴、服用抗炎药以及营养软骨的药物、加强保暖,必要时可以关节置换。骨刺主要是由于骨质增生、骨关节退行性变而出现骨赘,不良的体位使关节的接触面变小,应力过大,磨损关节面,使关节面钙化产生骨刺。刺激关节周围软组织、神经,形成无菌性炎症,骨刺会出现骨关节及负重部位的疼痛症状。骨刺引起关节部位疼痛时建议休息,改变不良体位姿势,尤其是避免弯腰拿东西。拿东西时屈髋,屈膝,保持腰部垂直于地面,这样可以减少腰椎骨刺的发生。关节制动,减少局部刺激,少走路,坚持每天泡脚、热敷后外用活血止疼药膏进行贴敷治疗,可以促进局部血液循环,减少组织水肿。还可服用非甾体类抗炎药以及营养软骨的药物治疗。建议多穿衣裤注意关节部位的保暖,特别是在秋冬季节来临时,随着骨刺的病情变化,出现比较严重时关节变形时可以进行关节置换术。
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骨刺的症状
骨刺是老百姓最关注的一个问题,也是大家都知道的一个问题,首先要知道骨刺是什么?骨刺一般就是关节也好或者脊柱也好,不稳定了老化了退化,周围的软组织变成骨头来增加脊柱和关节的稳定性,就叫骨刺,但是这个骨刺不一定都是坏的,它有可能是有一定好的作用的,那么骨刺如果长在不碍事的地方,比如长在一些肌肉比较丰厚的不碍事的地,可能没有一些什么症状,如果长在一些碍事的地方,可能就会有一些临床表现,比如长在神经周围刺激神经,就可能出现肢体的放射性的麻木疼痛,严重的有个病叫腰椎管狭窄症,还有一些骨刺比如说长在后脚跟叫跟痛症。
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如何治疗骨刺
轻度骨刺可以通过吃药保守治疗,较为严重的可以手术治疗或封闭治疗。骨刺本身是有一定作用的,有的骨刺是会引起症状的,有的骨刺是不会引起症状的,对比较轻度的症状,如说局部的一个疼痛,可以通过保守治疗方法,如吃药,用针灸治疗,按摩治疗,包括膏药,中药的外敷往往就可以达到这个效果了,就算骨刺在这儿,症状也会得到缓解的,是不需要一定要去除这个骨刺,但是对于比较严重的骨刺刺激神经,把脊髓给压破了,把神经给压破了,出现明显神经症状了,需要手术治疗,把骨刺彻底的去除,把神经解放出来,才能够得到比较好治疗效果。对于反复发作总也不好的,虽然没有压迫神经,但是刺激周围的软组织,刺激的比较重,可以考虑封闭治疗,封闭治疗之后把针打到有病的位置,把药物打到有病的位置,也能够得到缓解,而如果自己注意点不去刺激,有些人长时间的不发作也就可以了,但是确实也有些患者,缓解的不好,可能就需要做手术,把相应的骨刺去掉来缓解对软组织的刺激,才能够达到比较好治疗效果。
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足光散功效
足光散是一种皮肤科常用的药物,是浅黄棕色至浅红棕色的一种粉末状药物。足光散具有治疗脚气的功效,还具有治疗手癣的功效。足光散还可以有效的治疗臭汗症。我们可以把足光散溶解在水里面,然后趁热浸泡半小时左右。
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怎么预防颈椎骨刺形成
预防颈椎骨刺的形成要避免久坐,使用颈椎枕,使颈部肌肉放松、椎体之间小关节的应力减轻,减少骨刺的发生,也可以通过肌肉训练,使脊柱的力量稳定,减轻骨椎增生。颈椎骨刺的形成与颈椎小关节磨损引起不稳定密切相关。
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如何预防颈椎骨刺形成
颈椎骨骨刺预防需要做到工作一定时间后,活动一下项背部肌肉,休息时使用颈椎枕、平时多做项背部肌肉村联等。颈椎骨刺是生活中特别常见一种kaiyun全站网页版登陆症状,越来越多的年轻人出现颈椎骨刺。一旦出现骨刺,就会给患者的生活和工作造成很大的困扰。颈椎骨刺的形成往往跟颈椎的小关节磨损导致不稳定有关,且跟职业也有一定的关系。职业方面,IT职业、编辑、从事长期伏案工作,司机等,他们可以在一定时间工作后,改变体位,避免长时间坐位或颈椎保持一个姿势,可以适当活动后侧的项背部肌肉,让肌肉放松。其次,这样的患者休息时可以使用颈椎枕,使颈椎处于一个非常好的生理弧度。这样会使肌肉放松,椎体之间小关节的应力会减轻,减少骨刺的发生。在平时生活中可以做项背部肌肉的训练,通过肌肉训练使脊柱力量更稳定,可减轻由于不稳定所导致牵拉骨椎增生。
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颈椎骨刺怎么治疗
大多数骨刺并不会引起症状,可以暂时观察,并不需要特殊治疗,往往是由于骨质增生导致颈椎部神经出现症状,需进行治疗。可以选择药物治疗、物理治疗、理疗,也可以局部按摩、烤电、热敷、牵引等,必要情况下可以选择手术治疗。对于早期疼痛或者神经症状的患者,可以通过药物进行治疗,例如吃营养神经的药物,非甾体类的消炎药,甚至肌松类的药物,让颈椎周围的肌肉进行放松,以减轻症状。也可做物理治疗、理疗。可以通过局部的按摩、烤电、热敷,甚至给予牵引方法也可以使症状得到缓解。这些情况都不行,手术治疗是唯一的选择。对于比较早一点,症状相对比较轻,可以单纯做椎板减压,骨赘切除,只要让神经得到释放就可以。但同时伴有不稳定的状态,这种情况下通过切除骨赘或椎板减压的同时,还需要做椎体融合加固定。
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什么是骨刺
骨刺形成是人体骨骼老化过程中伴随的一种自然退化现象。常见于中老年人群,主要是由于受到牵拉、损伤等刺激导致过度增生所致,在X光片上呈现底部宽、尖端细的突起样表现,骨刺本身不会痛,而是当它压迫神经或者对周围软组织产生刺激的时候才会产生疼痛。
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