有不少的女性朋友其实在怀孕之后都会经常性的出现恶心呕吐的现象，那么要想尽快的缓解，就应该通过按摩的一些方法，或许大家都会知道按摩胃俞穴，按摩足三里穴都有一定的效果，但是其实也有很多的穴位都能够有效的达到缓解的作用。

其实有很多的女性朋友在怀孕之后都会莫名的出现恶心呕吐的现象，这本身就是因为荷尔蒙分泌而造成的，那么在这种过程中，其实我们也应该尽快的改善，否则的话也会觉得特别的难受，据说通过按摩的方法可以有效的缓解，那么呕吐按摩哪里可以缓解呢？
　　一、胃俞穴
　　在腰线以上找到第四块背骨的凹槽，食指与中指宽度左右两侧的距离为微舒点。坐下，中指和无名指合拢，轻轻地向上按压，而在整个按摩的过程中也需保持一定的柔和力道，可以有效的缓解明显的呕吐现象。
　　二、生边
　　找出腰椎前端的骨突，上沟为胜边点，可以寻找主力的位置，用你的拇指来进行按压，另外4个手指应该放在腰部的位置上，在经过了按摩的方式之后就能够有效的达到缓解呕吐的现象。
　　三、足三里穴
　　坐在膝盖上，膝盖下面会有一个凹槽，足三里穴从外面大约有四个手指宽。把你的拇指叠起来，轻轻地向上压，之后，用同样的方法按摩另一只脚。膝盖略向上，手掌放在心窝上，顺时针慢慢画一个圆，轻轻搓5个圆。从胸部中间向上和向下滑动五次，直到下腹。从心脏插座向两侧滑动按摩。右手在左侧腋下滑动，左手在右侧腋下滑动五次。
　　四、巨阙
　　缓解胸闷，对胃酸过多或痉挛和慢性胃病有效，而对于女性朋友来说，如果出现明显的孕吐，那么也可以选择这种方式。让患者仰卧，治疗师跪在一旁，指尖朝向患者喉咙，双手和手指合拢，中指尖反复按压心脏，就能有效的改善孕吐的现象。
　　五、厉兑
　　脚的第二个指甲边缘，按摩脚趾甲和指甲根部。这个穴位可以缓解胃病的症状，如果你感觉到自己出现了明显的恶心呕吐现象，那么你会发现在按摩这个穴位之后效果是比较好的，不容易会产生任何的刺激现象，而且整体的作用也非常的出色。