胃炎吃什么食物好
胃炎可以吃的食物包括秋葵、白萝卜、茼蒿、木瓜、土豆、牛奶以及山药。这些食物都含有丰富的营养价值,平时适当的食用可以治疗胃炎,同时也能够为身体补充营养物质,有利于维持身体健康。
胃是人体重要的器官之一,主要负责的就是食物的消化,让人体能够吸收食物的营养,维持身体健康。然而在现实生活中,很多人都被胃炎所困扰,这类患者除了要积极的接受治疗之外,也得注意日常的饮食,那么胃炎吃什么食物好?
1、秋葵:秋葵这种食物含有非常丰富的果胶,食用了之后能够有效的保护胃黏膜,避免其受到侵犯。只不过这种食物性质偏寒,如果本身就是寒性体质,很容易发生腹泻症状的话,最好还是不要长期吃秋葵。
2、白萝卜:白萝卜当中的营养物质也是非常丰富的,而且具有很好的抗氧化功效,其中所含有的消化酵素淀粉能够中和胃酸,有效缓解反酸以及烧心等胃炎症状,适合慢性胃炎以及胃溃疡的患者食用。
3、茼蒿:茼蒿是生活中常见的一种蔬菜,含有丰富的胡萝卜素以及钙等矿物质,其纤维非常的细嫩,特别容易消化吸收,不会给胃部增加负担。而且这种蔬菜还能够安心气,和脾胃,对于胃炎症状的改善会有帮助。
4、木瓜:木瓜是常见的水果之一,其含有大量的木瓜酵素,这种酵素能够缓解消化不良以及胃炎所导致的不适症状,是治疗胃痛经常会用到的食物,不过不能空腹食用。
5、土豆:土豆这种蔬菜能够健脾和胃,通利大便,也是适合胃炎患者吃的一种食物,可以辅助治疗慢性胃痛以及习惯性便秘等症。
6、牛奶:患了胃炎之后,胃痛的症状会变得特别频繁,这个时候可以多喝些牛奶。因为牛奶不仅能够养胃,而且还能够有效的缓解胃痛的症状,并且会在胃部形成一层保护膜,减少胃酸对胃部的侵蚀。
7、山药:山药既是一种食材,也是一种药材,其含有丰富的淀粉、蛋白质以及无机盐的成分,可以补中益气,还能够强健脾胃,对于缓解胃炎症状来说大有帮助。
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