涨奶怎么办
涨奶的话建议还是提早哺乳,也可以通过按摩乳房的方式让乳汁顺利流出,再就是对乳房进行热敷或者冷敷,或者是用温水对乳房进行浸泡。这些方法都能够有效缓解涨奶,不过要是症状严重,最好还是提早就医。
女人生了孩子之后,大都会采取母乳喂养的方式,很多母乳喂养的宝妈都遇到过障碍的问题。这种情况特别容易出现在刚开始,有奶水以及哺乳期过后,乳房涨的特别疼,甚至还会形成结块,导致乳腺炎,引起发烧。那么涨奶怎么办?
1、提早哺乳
想要缓解涨奶的症状,最好的方法就是提早给宝宝哺乳,最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内。这个时候奶水的含量是比较多的,及时哺乳可以有效的防止涨奶,或者是缓解涨奶症状。
2、按摩乳房让乳汁顺利流出
如果说涨奶比较厉害,很有可能会导致乳房结块,甚至还会引发乳腺炎。为了避免这样的情况,在涨奶的时候需要对乳房进行按摩,可以用手指由乳房的外侧往乳晕的方向做环形按摩,刺激乳汁分泌,让乳腺得以疏通,使乳汁的流出更加的顺畅。
3、热敷
热敷也是很常用的一种缓解涨奶症状的方法,可以准备一条热毛巾,对涨奶的乳房进行热敷,舒缓乳腺里淤积的乳汁。不过在热敷的时候,应该要避免乳晕和乳头,同时温度必须得适中,不能过烫也不能过凉。
4、冷敷
如果说宝妈涨奶比较厉害,已经出现了明显的疼痛症状,甚至是难以忍受,这个时候可以采用冰敷的方式来缓解。把奶水清理干净之后把冷毛巾敷在乳房上,这样能够减轻乳房的肿胀现象,也可以缓解疼痛。
5、温水浸泡乳房
首先要保证身体直立,然后准备一盆温度适宜的热水,放在膝盖高的位置,弯下腰来让乳房可以进入盆中热水里。之后轻轻的摇晃身子,让重力和热敷的双重作用来缓解涨奶的症状。
6、及早就医
有一些宝妈涨奶比较频繁,而且症状表现也非常的明显,使用普通的方法难以缓解,这个时候必须要尽早的就医检查,在开云电子平台的帮助下进行相应的治疗。
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