外肘关节痛怎么治疗
外肘关节痛发生了之后,患者需要及时的休息,并且改变活动模式。再就是可以考虑做物理治疗,疼痛明显的话,也可以使用相应的药物来治疗,另外也可以通过针灸推拿,以及中草药外敷的方式来缓解症状。
外肘关节痛指的就是肘关节的外侧疼痛,多半都是肱骨外上髁炎,也就是常说的网球肘。虽然说这并不是什么大病,但是却会对肘关节的健康造成很大的影响,如果长时间没有治疗,不仅疼痛会加重,而且肘关节也有可能会出现畸形。那么外肘关节痛怎么治疗?
1、休息以及改变活动模式
如果发生了外肘关节痛的症状,患者必须要多注意休息,并且改变活动模式,这是改善症状的重要方法之一。适当的休息对于急性期症状的缓解很有帮助,当然找出受伤的原因,并且适时的做出改变也很很关键,只要这两点做好了,外肘关节痛的症状会得到极大的缓解。
2、物理治疗
外肘关节痛的患者在早期的时候还应该要适当的进行物理治疗,比如说对局部进行热敷,将换用三角巾固定悬吊在胸前、抬高患肢及做电疗等,这些物理方法都能够有效的控制炎症,并且可以让受伤的部位在良好的环境下愈合。
3、药物治疗
如果说关节疼痛的比较厉害,并且出现了肿胀的现象,可以适当的口服具有消炎效果的药物,这一类药物可以帮助减轻疼痛以及发炎的情况。如果想要达到更加快速的效果,可以选择在局部注射类固醇类药物,只是这种方法会对注射部位的组织造成不利的影响,不到万不得已不建议使用。
4、针灸推拿
外肘关节痛还可以考虑做针灸推拿。适当的针灸能够对相应的穴位产生刺激,活动肘部的肌肉,从而有效的缓解不适症状。可以采用揉、按、理顺、镇静按压手法按摩,每天至少做一次,可解除血管、肌肉痉挛,达到舒筋活血的目的。
5、中草药外敷
很多的中草药,都具有舒筋活血以及消炎止痛的效果,选择合适的中草药对患处进行清洗和外敷,都可以达到祛风除湿、舒筋活络以及活血止痛的目的,使外肘关节痛的症状能够有效的改善。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答