胎儿窘迫也就是胎儿在妈妈的肚子出现缺氧的情况，这种情况需要及时采取措施，以免的胎儿生命安全受到威胁。孕妇若是感觉到胎动出现异常，也可能是胎儿窘迫；监测胎心，如果胎心有异常，也是胎儿窘迫的症状之一。胎儿窘迫还有一个症状就是羊水污染，但是孕妇需要做B超才能得知。

胎儿在妈妈肚子若是有缺氧的情况发生时，则会出现胎儿窘迫的情况，如果不能及时发现并采取措施，会威胁到胎儿的生命安全。事实上，孕妇是可以感觉到胎儿窘迫的，但是孕妇需要了解这方面的知识。下面就来看看如何判断胎儿窘迫？
1、胎心异常
　　胎心就是胎儿的心跳，通常在17~20周使用胎心仪或者一般的听诊器听到胎心。胎心正常是规律有力的，通常一分钟120~160次，在怀孕12周后即可听到。不在此范围之内，建议间隔10~20分钟再听一次，如果仍然不在正常范围，应及时就医问诊。
妊娠后三四周，胎儿的心脏已经开始跳动了。刚开始较慢，一分钟大概在六七十次。到妊娠8周后，胎心跳动每分钟180次左右。妊娠14周以后，胎儿的心跳速度下降为每分钟140次左右，以后保持在每分钟120~160次。胎动减少之前，若是出现胎心过太频繁，如果超过160次每分钟，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分钟，则为胎儿缺氧晚期。
2、胎动变化
　　胎儿状况良好代表着胎动是正常的，但并不意味着胎儿没有其它健康问题。只要胎动有规律，变化不大，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足。如果出现突然的胎动变化，如变慢或者变快，则表明胎儿发出了异常信号，妈妈们就要注意是否为胎儿宫内窘迫。建议孕妈在28周以后就要注意胎动，最好能记录下胎动次数。
3、羊水被污染
　　一般羊水被污染是由胎粪引起的，这一症状孕妈难以自行判断。胎儿宫内缺氧时，引起神经兴奋，肠蠕动亢进，肛门括约肌松驰，使胎粪排入羊水中，羊水呈浅绿色即为Ⅰ度污染，深绿色、黄绿色为Ⅱ度污染，混浊的棕黄色为Ⅲ度污染。由于难以自行判断，建议定期至医院进行产检。