如果要有效预防宫颈炎，在平时就需要注意做好个人清洁卫生工作，但不能频繁使用洗液或肥皂清洗阴部。而在没有生育打算时要做好避孕措施，并注意节制性生活。另外，还要合理使用抗生素，并坚持定期到妇科体检。

宫颈炎在近几年的发病几率越来越高，且呈现出年轻化的特点。而一旦患上宫颈炎，就势必会给患者身心都带来较大的不良影响，严重时甚至可导致不孕症，因此在平时就有必要注意预防。那么宫颈炎的预防方法主要有哪些呢？
1、注意个人卫生
　　预防宫颈炎的关键是注意保持好个人清洁卫生。建议在平时要养成每天用温清水清洗外阴的习惯，但不要经常性使用妇炎洁洗液或者肥皂等用品，以免会损伤到外阴的自洁功能。同时需勤换干净的内衣裤，贴身用品要独立使用，比如毛巾等。
2、做好避孕措施
　　人流手术及流产最常见的并发症就是宫颈炎，很容易让宫颈受到病原体感染。因此如果暂时没有要孩子的打算，就务必要做好避孕措施，避免意外怀孕的发生。建议可以采用戴避孕套的方式避孕，最好不要频繁服用避孕药，否则也会对身体产生伤害。
3、节制性生活
　　性生活过于放纵或混乱会导致宫颈炎的发病几率大大升高，所以在日常生活当中要适当节制性欲，不要有多个性伴侣，杜绝婚外性行为发生，尤其要避免月经期间性交。而在性生活当中也要做好卫生工作，夫妻双方应该提前清洗外生殖器，同时需保持动作柔和，防止阴道和宫颈受到不必要的损伤。
4、合理使用抗生素
　　滥用抗生素对子宫颈可造成一定的伤害，同时也会出现耐药性，等患上宫颈炎时服用疗效就会降低。故建议要合理使用抗菌素一类药物，千万不可长期性大剂量服药。
5、定期体检
　　养成定期体检的习惯对于宫颈炎的预防可以起到至关重要的作用。一般需要做白带常规检查和腹部B超检查，以随时了解宫颈功能变化，确定是否有感染病灶，做到早发现早治疗。