长斑的原因有很多，像是长时间的熬夜，不注意采取防晒措施以，洗脸清洗不到位，卸妆不彻底，压力比较大，心情不好，劣质化妆品的使用等，都可能会出现这样的情况。建议及早的从这些方面注意，不要乱用化妆品。

有很多人苦恼，每次照镜子的时候就会发现脸上的斑又多了，用了很多祛斑的产品也不见有效果。其实很大的原因都跟我们的生活习惯相关。了解长斑的原因，从生活当中加以预防，这样可以拥有很好的皮肤，降低长斑的可能性。那么，长斑的原因有哪些？
1. 经常熬夜作息不规律
　　我们都知道，作息不规律的人容易内分泌失调。因为内分泌失调就会导致我们的黑色素的异常分泌。而且内分泌失调还会导致新陈代谢缓慢，新陈代谢缓慢也会导致黑色素无法排除，所以经常熬夜作息不规律的人非常容易长斑。
2. 不注重防晒
　　有些小姐姐们只有夏天的时候非常注意防晒，夏天一过就把防晒抛之脑后。其实防晒是一年四季都需要做的事情。不要以为只有夏天的紫外线强需要防晒，其他季节的紫外线强度甚至还会高于夏季。
3. 卸妆清洁不彻底
　　有很多人在卸妆的时候，就通常用卸妆棉擦一遍的脸，这样根本就卸不干净脸上的妆，而且后续洗脸的时候也是草草的两三下就解决，长期下来面部就会残留化妆品，引起色素的沉淀。
4. 压力过大操劳过度
　　小编有一个朋友，他们家发生一点事就有几天没见过她，等她再回来的时候满脸的班，而且皮肤也暗黄，感觉像是苍老了十几岁。所以一定不要让自己操劳过度、压力过大这样长期就会使肾上腺皮质功能下降，使色素沉着。
5. 遗传
　　这个原因的小姐姐就比较“悲惨”了，这个斑从小都会跟着你，而且当你长大斑也会随着变多。所以，要多注意为什么会长斑的原因，要避免要这么去做减少斑的出现。