维生素B6治疗脱发的效果很理想，原因是B6有着不错的调节脂肪和脂肪酸的合成效果。而除了吃维生素B6治疗脱发，大家在平时的饮食上，也需要多进行调节，多吃肉类、鱼类、蛋类食物。同时也需要搭配鱼肝油、胱氨酸片一起吃，这样治疗脱发效果更好。

维生素B6在遇到光或者遇到碱的情况下比较容易被破坏，而且，如果温度过高会导致其受到破坏，但是，这维生素B6的营养效果相对来说很不错，有人说其实它可以帮助治疗脱发，那么有的人存在怀疑，所以来看看维生素B6治疗脱发怎么样？

经过了解以后得知补充维生素B6确实能够在一定程度上帮助治疗脱发，原因在于维生素B6有很不错的调节脂肪和脂肪酸的合成效果，其会让皮脂分泌和刺激毛发再生，从而达到帮助解决脱发问题。

经过了解以后发现，其实想要快速帮助自己解决脱发问题的话，可以在吃维生素B6的同时搭配上其他的一些营养物质，比方说鱼肝油、胱氨酸片等等，三者加在一起能够有效的帮助治疗脱发问题，但是，如果过量吃鱼肝油的话会导致中毒出现，所以，一定要记得看看自己的脱发是否适合这种方式治疗。

其实，在日常的生活当中，有很多食物都含有比较丰富的维生素B6，常见的有各种动物肝脏、谷类、肉类、鱼类、蛋类、奶类和豆类，所以，如果希望自己可以吃适合的食物帮助补充维生素B6的话，那么，可以经常吃上面的这些食物。

如果是因为身体缺乏一些元素的情况下造成的脱发，选择维生素B6是可以有帮助脱发的病人达到缓解的作用的。因此，补充维生素B6片是可选的方法之一。

对于脱发的问题，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。所以，除了维生素B6治疗脱发意外，还需要多休息，这样才能让头发更好的生长。很多年轻人喜欢经常染发、烫发，在这里要提醒，选择的染发剂一定要好，否则很容易带来脱发的危害。