痤疮会影响到外在形象，主要是不健康的饮食习惯造成的，需要注意日常饮食忌口，不要吃过于油腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜有助于保养皮肤，可以有效缓解皮肤痤疮，尽量少吃辛辣油腻的食物，饮食尽量做到清淡。

痤疮有可能是皮脂代谢引起的，也有可能是不健康的饮食习惯造成的，平时要少吃辛辣油腻的食物，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃维生素c和维生素e含量高的食物，能够加快皮肤排毒，要做好皮肤的深层清理工作，及时补充皮肤需要的水分，避免皮肤过于干燥。那么，痤疮忌口的食物有哪些？
1、痤疮患者平时尽量少吃辛辣油腻的食物
　　应该要做好饮食忌口的工作，皮肤痤疮有可能是皮脂代谢紊乱造成的，也有可能是不健康的饮食习惯引起的，尽量多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油腻的食物，尽量少吃动物脂肪类的食物，不要吃油炸类的食物，多吃粗粮类的食物，有助于身体排毒。
2、痤疮患者不要吃海鲜类的食物
　　海鲜类的食物容易引起皮肤过敏，会加重皮肤痤疮的情况，平时尽量选择维生素c和维生素e含量高的食物，多吃这类食物具有保养皮肤的功效，而且可以减缓皮肤的衰老，尽量选择胶原蛋白含量高的食物，少吃过于油腻的食物，不要吃海鲜类的食物。
3、少吃高糖类的食物
　　如白糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力等，患者的饮食尽量做到清淡，可以多吃粗粮类的食物，多吃膳食纤维含量高的食物，做好饮食方面的调养工作非常重要，尽量选择营养丰富的食物，可以增强身体素质，平时清洁脸部皮肤的时候，要注意做到深层清洁皮肤。
　　痤疮患者平时要注意饮食忌口问题，尽量选择清淡有营养的食物，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，有助于皮肤排毒，可以起到保养皮肤的作用，尽量少吃辛辣油腻的食物，尤其是油炸类的食物应该要少吃，患者要少吃高糖类的食物，平时可以多吃维生素c和维生素e含量高的食物。