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孕7个月贫血怎么办

发布时间:2019-10-31 49924次浏览

怀孕7个月时贫血,可以适当的补充铁剂改善;还可以通过猪肝粥、芝麻粥、菠菜粥、红黑木耳汤等食疗方法补血;适当的补充维生素C,可以促进身体对铁元素的吸收,补血效果会更好。

孕妇所摄取的营养需要满足自己和胎儿的需求,再加上孕期血容量增加,对铁元素等营养物质的需求量增加,很容易出现贫血症状。孕妇贫血不但会危及到自身健康,还会影响到胎儿的健康发育,所以要引起重视。那么,孕7个月贫血怎么办?
一、补充铁剂
  怀孕7个月的时候,胎儿的增长速度很快,对血的需求量增加,很容易出现贫血的症状。如果贫血比较严重,可以在开云电子平台指导下适当的补充一些铁剂,改善贫血症状,比较常见的有硫酸亚铁片等。一般情况下连续服用10天左右,贫血的症状就能减轻,连续服用2~3个月后,贫血基本上就可以得到纠正。但是铁剂对胃肠有一定的刺激作用,所以最好在餐后服用。
二、食疗补血
1.猪肝粥
  猪肝是不错的补血食品,所以用猪肝和大米一起放到锅中加水煮粥食用,可以起到补肝、养血的作用,对于孕妇的缺铁性贫血很好的缓解作用。
2.芝麻粥
  先把黑芝麻晒干后,炒熟,再研成碎末,与粳米一起加水煮粥食用,可以补血、养肝,孕妇贫血、身体虚弱时,可以常喝芝麻粥改善贫血问题。
3.菠菜粥
  把带根的新鲜菠菜洗净、切碎,和粳米一起放到砂锅中加水煮粥食用,有很好的补血作用,对孕妇贫血也能起到一定的防治作用。
4.红黑木耳汤
  把黑木耳浸泡30分钟后捞出,与红枣一起煮汤,最后加入适量的红糖搅拌均匀食用,对缺铁性贫血能起到一定辅助治疗作用。
三、补充维生素C
  孕期贫血的时候,除了要适当的补充铁剂,多吃含铁食物的时候,还应该多吃一些含维生素C丰富的食物,因为维生素C可以促进身体对铁元素的吸收。许多水果、蔬菜中维生素C含量都比较多,比如猕猴桃、鲜枣、青椒、柠檬等,不妨适当的多吃一些。

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