妊娠糖尿病饮食禁忌
妊娠糖尿病患者应该避免吃油脂过多,且高热量的食物,否则会使胆固醇水平升高,不利于病情恢复。此外,也要避免吃口味过重,例如过咸、过酸、过辣、过苦的食物。也应该严格摄入糖的摄入,以及慎吃豆制品。
怀孕之后,因体内激素水平发生变化,不少孕妇都出现了妊娠糖尿病的情况。而该kaiyun全站网页版登陆不但会影响到胎儿的健康成长,严重的时候甚至会引起一系列并发症,并且最终会导致妊娠失败的后果发生。所以妊娠糖尿病患者确诊后,饮食和生活护理上都需要多加注意。那妊娠糖尿病饮食禁忌有哪些呢?
1、忌高热量食物
虽然妊娠糖尿病患者每天都需要摄入足够的热量和营养元素,但是不可以吃过多高热量食品。因为这类食品往往油脂含量会比较高,这样会使胆固醇水平增高,不利于血糖的稳定,同时还会有加重kaiyun全站网页版登陆和诱发肥胖的风险。所以应该多吃膳食纤维含量丰富的食物,这样有助于排便,也能促进体内有害物质的排出。
2、忌重口味食物
不少孕妇怀孕后,饮食喜好都发生巨大改变,可能更喜欢开胃且重口味的食物。但是食物口味过重,对妊娠糖尿病患者的病情是极为不利的。此外,过于酸的食物会使肝气旺盛,也会导致脾气衰弱。而过咸的食物,容易让孕妇心情抑郁,且容易产生疲倦感。过苦的食物,也容易引起消化不良和胃部胀满。过辣的食物容易刺激血管扩张,影响胎儿发育,且容易导致心情紊乱。所以食物最好是清淡为主,这样才能让孕妇身体保持一个健康的状态。
3、忌高糖食物
妊娠糖尿病最需要注意的就是糖分的摄入,所以类似于白糖、糖果、蜜饯、土豆、果汁这些淀粉或者含糖量过高的食物,都应该慎吃或者不吃。如果一定要吃,必须要相应减少主食的摄入量。此外,妊娠糖尿病患者主食每日摄入量不要超过250g,且要严格控制对糖和淀粉的摄入。
4、忌食用豆制品
豆制品虽然富含丰富的植物蛋白,但是食用过多会增加肾小球的过滤负担,且会抑制多种酶的作用,最终会引起肾功能损害。特别是对于妊娠糖尿病者来说,容易诱发糖尿病肾病。所以,这类患者应该慎吃豆制品,可以适量吃一些类似于牛奶、蛋黄、鱼肉等低胆固醇的食品。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答