如何预防肛瘘肛裂
如果说要预防肛瘘肛裂,首先要做的就是预防便秘,尽量的保持大便通畅,并且定时排便。还要保持肛门干燥,清洁日常的饮食也要有规律,另外就是要增加户外锻炼,有肛管皮肤损伤要积极治疗。
肛瘘和肛裂都是很常见的肛肠kaiyun全站网页版登陆,发作的时候会导致巨大的痛苦,给患者的正常生活和工作造成了很大影响。虽然说肛瘘肛裂的发病率都比较高,但并不是无法预防,只要掌握正确的预防方法就可以避免受到这些kaiyun全站网页版登陆的困扰。那么如何预防肛瘘肛裂?
1、预防便秘
想要预防肛瘘肛裂,首先要做的就是预防便秘,每天都应该要定时排便,一旦出现了大便干燥的情况,千万不要用力排便,而是要想办法来软化粪便,以便缓解便秘。平时的时候要多喝水,可以是白开水,也可以是淡盐水或者是蜂蜜水,但是不要喝浓茶或者是含有咖啡因的饮料。
2、保持肛门干燥清洁
保持肛门干燥清洁也是预防肛瘘肛裂的重要方法之一,大便之后不要使用粗糙的纸或者是不干净的纸来擦拭肛门,每次大便之后最好都能够用温水清洗,有条件的话可以坐浴3~5分钟,清洗之后,一定要使用干净的毛巾将水分擦干,确保肛门周围干燥清洁。
3、饮食要有规律
合理的饮食也有助于肛瘘肛裂的预防,平时的饮食一定要保证规律,尽量不要喝酒,也不要吃辣椒、羊肉、狗肉等燥性大和辛辣刺激性的食物,可以多吃膳食纤维丰富的食物,比如说各种粗粮和水果。
4、增加户外锻炼
如果说要预防肛瘘肛裂,还应该增加户外锻炼,多在阳光下运动,可以让身体多出汗,这样能够帮助身体排毒,也能够更好的增强身体的抵抗力,这样能够减少细菌和病毒感染的几率,对预防肛瘘肛裂来说大有帮助。
5、积极治疗肛管皮肤损伤
如果说生活中出现了肛管皮肤损伤的情况,一定要积极的进行治疗,这也是重要的预防措施。如果说治疗不及时,很有可能会发生感染,导致溃疡,最终形成肛瘘和肛裂。