鼻炎患者要注意什么
鼻炎会让患者很痛苦,在发病时要注意及时进行合理的治疗,另外还要做好护理。要注意避免感冒,忌烟忌酒,合理的补充营养,居住的环境要维护好,此外平时还要注意多增加锻炼,进行全面的护理,才可以促进身体的尽快康复。
鼻炎的出现在现实生活当中多多少少都会带来一系列的影响,这是危害非常大的一种kaiyun全站网页版登陆,如果不合理的治疗的话,会造成一系列的严重后果。另外鼻炎在治疗的过程当中会有一定的禁忌。那么,鼻炎患者要注意什么?
1、避免感冒
得了鼻炎之后,本身就容易感冒,因为自己的身体免疫力较一般人低,很容易受到感冒病毒的侵袭,而且一旦自己感冒以后,鼻炎的症状就会加重,反而更加难受。所以在平日里,尽量的让自己不要感冒了。还要注意气候变化,得了鼻炎,就要注意气候的变化,冷热的变化,就容易使得鼻炎的症状加剧。
2、忌烟忌酒
得了鼻炎,要及时的戒烟和戒酒,因为吸烟会使鼻腔受到污染,刺激鼻腔的粘膜,加重鼻炎的症状,同时还会损害肺部、呼吸道,导致抵抗力下降。戒酒也是必要的,因为酒精含有大量的兴奋剂,会影响到药物,延缓身体的恢复。
3、合理膳食
得了鼻炎,那么就要注意合理的饮食了,少吃鱼虾、辛辣食物,食用清淡,多食用水果蔬菜,补充维生素,可能禁忌太多自己比习惯,那么尽量使自己有个良好的饮食习惯,便能增强机体的循环、代谢能力,提高免疫力,有效地抵抗鼻炎的困扰。
4、环境质量
确保环境的空气质量,环境的卫生,因为自己免疫力不强,抵抗外来细菌的入侵能力自然弱,所以要确保环境空气干净,有良好的通风,避免滋生有害细菌,积累灰尘等等。
5、热水泡脚
在晚上的时候,用热水泡泡脚,能够很好的通气哦,本人亲自体验,当自己有一定鼻塞的时候,用热水泡脚,能够将自己的鼻塞症状缓和下来。
6、加强锻炼
平日里,加强身体的锻炼,有助于提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困扰,比如早上跑步,平时做一些稍微稍微剧烈的运动,打篮球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用,同时还助于呼吸的顺畅,保持心情舒畅。
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