一般情况下，孕妇如果便秘对胎儿产生的影响都不是特别的大，但是孕妇很有可能由于便秘而使得痔疮发生。对于怀孕期间的妇女来说，这个阶段可以多吃一些水果蔬菜，适当的做一些运动，做一些附不上的按摩，平时要有排便的好习惯。

很多妇女在还没有怀孕的时候，肠胃消化的功能就不是特别的好容易便秘，但是很多妇女在怀孕之后基本上都有便秘的情况。导致便秘的因素有很多，但是很多孕妇就是担心，如果便秘会不会对肚子里的胎儿产生一定的影响呢？
　　影响不大
　　首先，虽然孕妇肚子里面的胎儿是跟母体通过脐带相连接的，各种营养成分也是通过脐带去进行运输的，但是各种废物垃圾也是通过这一根脐带运输出去。一般孕妇如果便秘，那么便秘当中存留的一些宿便就很容易被重复的再次吸收，这对胎儿的成长发育多少会产生一些影响，但是对母体本身而言的影响会更大。
　通过吃来改善
　　既然便秘对胎儿跟母体都会有一定的影响，那么改善这个便秘是一定要做的。首先可以采取的措施就是通过饮食的方法改变来达到效果，比方说多吃一些水果蔬菜也可以多吃一些润肠的食物，例如香蕉，火龙果等都是非常不错的润肠道食物。此外，如果通过饮食的方法能够改善的效果不是特别明显，那么可以到医院通过开取开塞露来进行缓解。
　通过运动改善
　　其实很多孕妇由于胎儿体积逐渐变大，肠胃都有受到一定的压迫，蠕动的不是特别的活跃，就很容易便秘，因此这个时候可以通过适当的运动促进肠胃的蠕动来加快便便的排出，这样对于便秘的改善其实也有很好的帮助，但是众所周知，孕妇绝对是不能够有太过强烈运动的，因此适当的运动是最关键的，同时也可以适当的在每天饭后散散步，时间以二十分左右为主。如果觉得还有精力可以在稍微休息之后接着散步十到十五分钟，这对不仅肠胃蠕动也有很好的帮助。