宝宝偏小两周怎么办
宝宝偏小两周,孕妇首先要做的事情,就是调整一下自己的体重,过胖会导致水钠潴留;其次,饮食最好坚持少食多餐,建议每天6~8餐;再者,建议增加营养,补充维生素以及矿物质;最后,孕妇一定要记得避免过度劳累以及定时参加产检。
现实生活之中,有很多孕妇在怀孕期间,都会因为一些诸如营养不良,又或者是其他方面的原因,导致了腹中胎儿偏小的情况出现,给孕妇带来了很大的精神困扰。那么,宝宝偏小两周应该如何处理?下面让我们了解一下!
1、调整体重
通常来说,怀孕期间孕妇的体重不要太重,10公斤到15公斤这个情况是最理想的状态。不同孕期建议的增长公斤数也不同,怀孕前10周不增长体重,第10周到20周之间每两周增长一斤半左右,20-30周每周长一斤体重。30-40周对于孕妇来说不建议增长太多体重,因为此时体重的增加多数是水钠潴留,特别是妊高症的孕妇比较常见。有一些水分储留在体内没有办法代谢出去。
2、少食多餐
胎儿的发育速度通常十分快,特别是在怀孕后期,准妈咪们经常会有一种肠胃被腹中的宝宝压迫得“体无完肤”的感觉,随之而来的是胃口消失,山珍海味也无福消受。最好少食多餐。每日,最好安排6餐到8餐,这是非常有必要的。
3、增加营养
在这个怀孕期间,孕妇除了需要增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪摄入外,营养师还在食谱中补充了各类维生素和矿物质等营养成分,以及富含强健宝宝骨骼的钙和促进宝宝智力发展的多种营养食物。
4、避免劳累
适度的休息可以增加子宫胎盘血流量,还可以促进胎盘血流畅通,使胎儿发育更健康,也可预防早产,特别是对于双胞胎妊娠更为重要。
5、按时产检
产检的意义,通常在于早发现早治疗。除了营养不良导致的胎儿偏小,多胞胎、胎盘功能异常、妊娠糖尿病、子痫前症等异常情况都可能导致胎儿生长偏慢,以致胎中宝宝体重比标准值小。孕妈妈除了要改善不正确的饮食习惯,避免喝酒、抽烟、滥用药物、接触有毒物质。
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