大部分孕妇在怀孕的前三个月都会有不同程度的恶心以及呕吐现象，老人把这叫做“害喜”，一般发生在上午。治疗方式一般有食疗法，不要吃油腻以及油炸的食物。另外早起要先吃些苏打饼干，喝点果汁也能够改善症状。要是一直很严重，建议服用“止吐药”以及“维生素B6”进行改善。

很多孕妈其实都很了解怀孕初期的症状，但是这些症状有时会让孕妈特别烦恼。无论孕妈遇到什么事情，一定要保持愉悦的情绪，这个对于宝宝的健康成长特别重要。很多女性朋友怀孕后会出现恶心难受的症状，接下来给大家介绍下怀孕后恶心难受怎么办。
　　孕妇可以在身边多备些小零食，比如饼干、坚果之类的。孕妇要是半夜因为突然呕吐醒来时，吃点饼干就会感觉更舒服些，之后再入睡。当早晨醒来时，孕妇一定要先吃几块饼干，吃完不要立刻躺下，休息20~30分钟左右再起床。但切记一定不要吃得太饱，随便吃一点填填肚子就行。
　　一旦孕妇觉得不舒服，可以喝点热茶或者是热牛奶；或者是在热开水中加点柠檬也可以。通常来说冷的食物以及较热的食物不容易引起恶心。毕竟冷的食物气味淡，不会刺激胃黏膜，一旦孕妇呕吐厉害，可以避免吃些温的食物。
　　孕妇在吃完东西后一定要尽量保持安静，躺一会，多休息、少运动。孕妇一定要少量多餐，不要吃油腻的食物，尤其是像辣椒等调味剂也要少吃，以免刺激肠胃。同时，孕妇的体力会随着恶心、呕吐的程度逐渐减少，这样就可以减轻不适的症状。发生孕吐的话，无论什么东西，多少吃一点，都比一次吃很多之后一次性全吐出来要强得多。
　　孕妇在饮食方面一定要避免吃到或者是闻到可能会让自己感觉恶心的食物以及气味。要是孕妇有种吃什么都恶心的感觉，不要紧张，尝试吃一些能够提起胃口的食物。