是五分制的视力表检查的结果。视力的检查结果是一个等级性的参数，检查出来的5.0或5.0以上都是属于正常视力范围，当然这个数值必须是裸眼视力。一分制的视力的考量是用视角来衡量的，可以看清一分视角的视力就定义为正常视力。五分制的5.0或一分制的1.0看到的这个视标通常都是e字，e字每一个笔划的宽度，两个相邻的笔划之间的空白也是一分视角。也就说这个e的视标整个长宽都是五分视角，黑的笔划之间的间隔都是平均的一分视角，眼睛可以清晰的分辨一分视角，这个视力就是5.0或者1.0。

正常成人眼睛最佳屈光度数，应该为0°，即所谓的平光。由于人的眼睛有调节力，当屈光度数在正100°到负50°之间的时候，人的视力可以达到标准视力，即1.0。养成良好用眼习惯，可以做眼部训练，方法一、聚精会神的看10米以外物体，持续大约20s，然后用手放在眼前，观察手掌上的指纹，大约5s后，再凝视远方的物体15s，每天坚持做1~2次。二、多转眼球，眼球从左开始，顺时针按照圆的轨迹开始转动。三、仰卧在床上双眼闭目，用手按摩攒竹穴，然后再按睛明穴，最后再按四白穴和太阳穴。

近视眼无论是小孩、年轻人、老人都会患病，日常应该有良好的用眼习惯，尤其是从事文字工作或近距离工作的人，还有青少年、儿童、学习任务比较重的，不宜用眼过度，中间要休息一段时间。参照近视眼发病原因，有遗传因素、发育因素、环境因素，还有一些后天不良的用眼睛情况等，这些都有可能引起近视眼的发生。1、遗传因素。近视眼特别是高度近视眼的家族中，易有高度近视家族史，后代易发生近视眼。另外长期从事文字工作或其他近距离工作的人，即使是在成年后，眼球发育已经稳定后，如果用眼习惯不良，也易发生近视眼，成人甚至老年人可能发生近视眼。2、发育因素。新生儿眼轴相对要短一些，属于远视眼，随着发育成长和眼球眼轴的增长，就会从远视到正视。如12岁前还能保留一定的远视储备，那就会不易近视。但如果在青少年或儿童时期发育得过快，眼轴长的过快，甚至达到成人眼轴的长度，发育过快的孩子是易近视。所以在儿童查验光、查视力时，通常都要做一个眼轴的测量，看看是不是发育的过快，如果是眼周已经接近正常了，那即使目前还没有真正近视的情况下，都会有可能会发生近视，而且易发生近视，如果不注意，很快就近视了。3、环境因素。比如的灯光，在阅读时或看书、学习时，尽量在合适的光源之下，不宜太亮，也不宜太暗。太亮或太暗的、不合适的光源都可能引起近视的发展。长期看电视、电脑或手机，尤其是在黑暗的环境下，有些年轻人喜欢躺在床上，关了灯看手机，因为在暗的情况下，瞳孔会自动的散大，这样有害光线进到眼底的就会更多一些，所以它本身也易引起近视，是一个环境的因素。4、饮食方面。也属于外环境因素，有的人爱吃甜食，吃甜食后，因为有糖分的增加，就会使得眼球的一些相关的组织，比如晶体的屈光间质这一部分，或玻璃体里，糖的水平增高，那么水分也会随之增加，因为为了要达到内外的电解质或因子的平衡，所以吸进去的水分也会多，眼球自然就会相对的要长一些。眼轴短时间之内会增加，这样也易引起一些屈光状态的变化，也可能引起近视。

近视是指看远处不清楚，而看近处清楚的一种视力下降的眼部kaiyun全站网页版登陆。一旦发生近视，除了假性近视以外，真性近视是不能够恢复的。假性近视是在可以用睫状肌麻痹剂散瞳后验光或者是改变用眼习惯可以得到恢复的。对于真性近视，它是由于遗传因素、外界环境因素以及日常不良用眼习惯导致的。虽然它是不可逆的，无法恢复正常视力的，但是可以通过佩戴眼镜或者手术治疗，来进行矫正视力。所以，在日常生活中应该多加预防，保护好眼睛。尽量不要长时间的，在强光或者是暗光下看书写字。同时在饮食上应该多加注意调理。多吃些豆类及豆制品、鸡蛋、花生米及胡萝卜、大枣等含钙量多或者是含维生素较多的食物。

检C/D大怎么办：现在很多人有很好的体检习惯或单位提供定期的体检，在临床上发现很多人拿着体检报告来眼科，问体检报告里面提示双眼CD比大，需要排除青光眼怎么办？对于这种情况首先要告诉患者不要恐慌，因为杯盘比是视乳头的结构，即杯和盘之间的比例，绝大部分人在零点三左右，但有些人C/D这个比值会增大，比如会到零点六甚至大于零点六。这种情况下有两种原因，一种是患者天生结构和别人不一样，另外一种可能患者有青光眼kaiyun全站网页版登陆造成CD比的改变，这个需要临床进行鉴别。临床上有很多有效的手段，比如测量眼压，观察患者的视乳头形态，给患者做结构和功能检查，检查患者的神经纤维层厚度，进行视野的测试。通过这些检查，可以初步判断患者CD比增大是生理性的结构改变，还是kaiyun全站网页版登陆造成的结果。如果是生理改变，患者不用恐慌，完全可以正常生活，如果是青光眼kaiyun全站网页版登陆造成，体检提供的机会使患者能早期发现青光眼，对患者来说有非常大的益处。青光眼早期诊断早期治疗效果非常好，因此体检发现CD比变大，不要恐慌，到眼科做青光眼相关检查，做初步的判断。