患有鼻炎的人往往会存在着明显的比堵塞症状，该症状的出现给人们身体带来很多不舒服的症状表现，所以很多人都希望能够有效的缓解该症状。而目前治疗鼻堵塞状况的方法有很多，比如按摩疗法、慢跑、中药疗法以及蒜醋疗法等。其中慢跑往往需要人们长时间坚持才能够见效。

鼻炎最让人头痛的症状就是鼻堵塞了，因为每一个人在日常生活中都是需要彼此来帮助自己呼吸的，而一旦鼻子被堵塞住以后，人们就会出现呼吸困难的情况。虽然说嘴巴也可以呼吸，但是依旧会让人感觉比较难受。那么，鼻炎鼻子堵塞怎么办呢？
一、按摩疗法
　　当人们的身体因为鼻炎而出现鼻子堵塞症状的时候，往往可以通过按摩的办法来缓解自己的鼻堵塞症状。一般来说在人们的鼻子旁边存在着一个穴位叫做迎香穴，迎香穴属于手阳明大肠经。因此人们通过按摩，该穴位可以起到疏风散热以及通利鼻窍的作用，主要就是用来治疗鼻塞这种病症的。同时长时间按摩迎香穴还可以起到疏泻两经风热以及通调两经经气的作用。
二、坚持慢跑
　　对于因为鼻炎而出现鼻堵塞的病人来说，每天坚持慢跑也可以帮助自己有效的改善鼻堵塞的症状。这主要是因为慢跑可以帮助人们促进体内血液的循环，使鼻甲以及鼻腔鼻窦粘膜逐渐收缩，有利于鼻腔的顺利通气和引流。最关键的是长时间坚持还能够增强病人的体质，在某种程度上可以促进鼻炎的快速康复。
三、中药疗法
　　如果病人所出现的比赛情况比较严重的话，那么此时可以通过中药疗法来达到很好的治疗效果。必然可以选择由苍耳子以及麝香等中草药研磨而成的乐必通中药粉，将其放入到自己的鼻腔中，能够起到消炎以及改善鼻腔组织的作用，这样也能够有效的缓解人们身体所出现的鼻塞症状。
四、蒜醋疗法
　　大蒜和醋混合在一起使用，也能够帮助人们缓解自身的鼻塞症状。可以将大蒜和醋混合在一起浸泡过后的液体每天晚上对准熏自己的鼻部，半个小时左右能够起到治疗各种类型鼻炎的效果。