博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

中暑吃什么好

发布时间:2019-11-21 52726次浏览

中暑在夏天的时候常常发生,人们可以吃苦瓜番茄绿豆汤或者饮荷叶白术茶、绿豆菊花茶来缓解中暑。另外,人们需要在生活中做好预防工作,穿适合的衣服,而且多喝水,多吃富含水分的水果,这样才能减少中暑的情况。

夏天天气炎热,气温会比较高,人体排出的汗量会相应的增多,体内的水分、盐分消耗也多。对人们来说,如果不能及时补充水分,很容易引起中暑或虚脱,影响人们的日常生活。那么,中暑吃什么好?大家可以通过下文来详细了解。
夏天中暑后吃什么好
1、苦瓜
  这是因为苦瓜是一种寒性的食物,还可以帮助人们派出身体内的一些毒素,这样子就可以帮助人们预防中暑了。
2、喝山楂菊花茶、荷叶白术茶、绿豆菊花茶
  山楂菊花茶、荷叶白术茶、绿豆菊花茶都是去暑的好茶,常喝人们会精神气爽,工作和学习的效率也会大大增加。
4、番茄
  大家都爱吃用糖拌的番茄吧,在夏季,这的确对预防中暑有疗效,由于番茄包括的维他命是十分之多的,这些个维他命既可以帮助人们扞御卡路里的侵入袭击,也可以让人们体内的环境,处于一个牢稳的环境!
5、绿豆
  由于绿豆归属豆类食品,那里面包括的纤维素可以帮助人们彻底整理我们的肠道,对养气很管用用,所以可以缓解中暑显露出来的头痛现象!
 6、酸梅汤、西瓜水
  对于轻度中暑的患者可适量饮用含电解质溶液的凉水,如含有电解质和糖分的能量饮料等,此外,酸梅汤、西瓜水以及冰镇汽水等饮品对中暑也有预防和治疗作用。
中暑的预防工作
  1、饮食上也要清淡,夏季的时候人们的胃口普遍不好,中暑之后会更加没有胃口,所以中暑之后要保证清淡的饮食,多吃蛋白质含量高的食物,比如鱼肉、虾肉、鸡蛋等。
  2、要多服用解暑的水果,水果是很多人都喜欢的食物,中暑之后可以多吃西瓜、香蕉等。也建议多吃解暑的蔬菜,比如黄瓜、冬瓜等,都有解暑的效果。

相关推荐

01:30
夏天中暑怎么办
出现中暑症状,首先迅速将患者转移到阴凉通风的地方休息,解开扣子,做冰敷。然后给患者饮用淡盐水、运动饮料等,补充水和电解质。尽量不要饮用过冷的饮料。可以服用仁丹,也可以服用藿香正气口服液等药物,散暑祛湿,理气和中,改善患者头晕、昏沉、胸脘痞满、恶心等症状。夏天中暑是因为体温调节中枢功能障碍或者汗腺功能衰竭,出现水、电解质丢失过多。一般以头痛、头晕、口渴、多汗、恶心、呕吐等症状为主要表现。严重时会昏迷、四肢抽搐。
热衰竭重症中暑患者的症状是怎样的
热衰竭重症中暑患者的症状主要是在严重热应激情况刺激下,引起体液、电解质等丢失而导致的临床表现。主要表现有发热、多汗、乏力、头晕、头痛、判断力下降,也可出现消化道症状,比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻,甚至出现肌肉痉挛,严重者出现晕厥。需要及时补液、纠正电解质、降温缓解症状,如果处理不及时,病情会进一步发展,甚至出现热射病,导致病情恶化,导致脏器功能衰竭,甚至危及生命。所以对于中暑来说,无论那一个阶段,无论病情轻重,都是需要引起重视的,早期补液和降温至关重要。
语音时长 01:10

2021-05-20

85678次收听

中暑会拉肚子吗
中暑会是拉肚子的。中暑拉肚子在临床上较为常见,但一般症状相比较胃肠道系统kaiyun全站网页版登陆来说较轻,不会出现大量的水样便或者严重的腹泻。中暑拉肚子的主要原因是水电解质紊乱,由于大量失去钾离子导致肠道渗透压升高,水从渗透压相对高的肠壁和血液中渗透到肠道内,使得肠道内水分增加,导致腹泻。如果出现严重的腹泻,失去大量水分,应该及时就医,排除是否是食物中毒或者其他胃肠道kaiyun全站网页版登陆。中暑腹泻之后,应该首先立即离开高温环境,体温高者物理降温,并给予淡盐水、温开水,补充电解质和水分。
语音时长 01:01

2021-05-11

94758次收听

中暑可以吃感冒药吗
中暑患者可以吃感冒药。当中暑的患者合并有感冒,应该用相应的感冒药治疗。中暑的主要处理方法是第一时间让患者脱离高温环境,转移到通风阴凉处,及时物理降温,适量饮用淡盐水、温开水等。密切观察患者的生命体征、精神状况,是否有恶心呕吐、头晕头痛、体温升高、晕厥等症状。如果中暑轻微,可以服用绿豆汤清热解暑,也可以服用香薷饮、清暑益气汤等中药,具有清热利湿、清暑益气、清暑生津的功效,同时也可以治疗部分暑湿感冒。如有其他感冒症状,可以在开云电子平台的指导下使用对症药物治疗。
语音时长 01:03

2021-05-11

96823次收听

中暑会头晕目眩吗
中暑会头晕目眩,中暑最明显的症状就是头晕目眩,同时还会伴随恶心、浑身乏力以及耳鸣等不适的症状。如果只是单纯的出现了,头晕并不能说明是出现了中暑,中暑主要是由于长时间处在温度比较高的环境下所引起的。如果并没有处在温度高的环境下,而且出现了头晕目眩的现象,就说明身体当中可能存在有神经系统方面的病变,比如脑缺血、小脑病变、脑外伤。也和一系列的内科kaiyun全站网页版登陆有关,比如高血压、低血压、心脑血管kaiyun全站网页版登陆、贫血、感染、中毒等。所以要做进一步的检查才可以明确诊断。
语音时长 01:03

2021-05-10

75616次收听

怎样快速解暑
想要快速解暑,首先要做的就是到阴凉通风的环境中休息,不要长时间在高温环境中逗留。然后要补充淡盐水,可适当减少衣物帮助散热。出现中暑症状要使用清热解毒的中成药治疗。
中暑应该如何治疗
中暑之后首先要脱离高温的环境,进行要降温,适当的补充水分,如果说患者意识障碍,继续加重,或者体温进一步增高,要紧急的送医,到医院进行专业治疗。中暑后首先会感到口渴,然后会感到烦躁,进一步可能出现意识的障碍,甚至可能有体温的增高、升高,甚至患者还可以出现惊厥、抽搐。一、脱离高温的环境,到一个通风的地方,散热。二、要降温,根据体温的增高,要采取一系列的措施,让病人温度降下来,如给湿毛巾擦拭头部,酒精擦拭全身,可以用冰块放在腹股沟和颈动脉处,达到降温的目的。三、适当的补充水分,如运动饮料、茶盐水等,也可以吃十滴水、人丹或者是藿香正气水。中暑是高温的环境,又是南方地区室外温度甚至能达到35到40度以上。二、散热的障碍。在室内的地方通风不好,导致温度进一步增高。三、人体的体温调节出现了障碍。
语音时长 01:28

2020-05-09

51960次收听

04:03
中暑的降温方法
中暑的治疗,分院前阶段和医院治疗阶段。院前阶段的降温方法主要有:将患者脱离高温环境、给患者进行降温、喝一些富含电解质的清凉饮料,如果患者病情加重,需要送到医院进行治疗。。一、将患者脱离高温环境,同时加强房间的通风。二、患者意识清楚,主动饮水,喝一些富含电解质的清凉饮料。三、给患者进行降温,降温的方式可以敞开病人上衣,用扇子、小风扇适当的进行降温,必要的时候用湿毛巾擦拭头部,有条件的情况下,可以用酒精来擦拭他的全身,达到降温的目的。如果现场有冰块,可以把冰块放在他的颈部,或者是腹股沟部来达到降温的目的。患者病情加重,需要送到医院,进行治疗。一、在ICU监护病房,要全面观察和监测患者的神志、呼吸、血压等生命体征变化,必要时可以预防性的加强通气。二、加强降温降温的措施,除了酒精的擦拭之外,还有在颈部、腹股沟放置些冰块来进行降温。在病房里面要根据他中暑的严重的程度,进行补液,纠正休克的状态。三、根据中暑的发展,要积极的预防或治疗急性肾功能的衰竭。在治疗过程当中,中暑的病人通常容易发生DIC。在治疗过程当中,DIC的监测和治疗也是非常重要的。四、要加强对脏器功能的监测。五、由于中暑之后带来多脏器功能障碍或衰竭,可能会出现感染的情况。在临床上要注意感染的征象,注意感染的发展,同时加强抗感染的措施。
02:02
中暑的食物
中暑首先是水分和电解质的丢失,因此中暑的病人首先要解决水分和电解质丢失的问题,要适度饮水,增加所丢失的电解质,补充一些富含电解质的清凉饮料。对于中暑病人来讲,要吃一些清淡的这样一些食物,避免很油腻的这样一些食物。另外在这个过程当中,大量的饮水,大量的食用生冷这样一些食物,吃一些清淡的东西,对患者的恢复是非常有益的。在炎热夏季,尤其是南方,我们家庭里边或者是在工厂里面要进行高温作业的这样一些场所。我们要备一些常用的,首先是清凉饮料,包括酸梅汤,包括富含电解质的这样一些运动饮料。可以备一些适当降温的一些药物。十滴水、人丹、藿香正气水等等之类,避免中暑发生。
军训站立晕倒什么原因
现如今有不少学生在军训站立的时候都容易出现晕倒的状况,而导致人的身体出现晕倒现象的原因还是比较多的。除了较为常见的早上不吃饭以及中暑等常见因素以外,也有可能是个人身体患有某些慢性kaiyun全站网页版登陆以及现实生活中缺乏运动锻炼等原因所引起的。
中暑什么情况比较严重
对于中暑的人们来说,热射病是中暑里最重的,主要症状是全身高热、意识不清,而且需要赶紧去抢救,才能提高生存率。对于普通中暑的人来说,多喝水,去阴凉的地方休息,就可以改善中暑的情况,恢复原来的精神。
01:55
中暑后怎么办
中暑后应该在阴凉处休息,及时补充液体,采用冰敷的方法降温。一、让病人在阴凉的地方休息;二、给病人多补充液体,比如淡盐水、绿豆汤、清凉的菊花茶等;三、用冰敷的办法降低体温,很多人在中暑以后还会出现发烧,有的时候体温会非常高,这样的情况下一定要降低体温;四、中暑有时候情况下比较严重,甚至会危及到生命,所以不要轻易忽视,如果严重的中暑出现神志不清楚,休息一会以后也不能缓解,应该及时拨打120,让专科开云电子平台来处理。
01:35
中暑怎么办
中暑应迅速将中暑者搬到阴凉、通风的地方,使患者平躺,中暑严重者要送医院。中暑,中医分成阳暑跟阴暑。所谓阳暑是在炎热的天气下,晒得比较久,突然头晕眼花,甚至有些人晕倒,不停的出汗。夏天最多的是阴暑,天气热,人们习惯吃太多的凉东西,吃冷饮,吃冰棍,吃得太多,胃受不了,甚至有些人上吐下泻,这叫阴暑。阴暑可以喝藿香正气,藿香正气水里含有酒精,喝藿香正气水不能开车。当中暑的人一直昏迷不醒,就要用大拇指按压患者人中、合谷等穴位。
藿香正气液的作用
藿香正气液是使用茯苓、大腹皮和白芷等多种中草药组加工炮制成的一种中成药物,可以起到解暑祛湿、和胃止呕以及芳香化浊等多种功效,可治疗夏伤暑湿以及内伤湿滞等病症引发的诸多症状。同时对于女性来说,也可以发挥出十分显着的调经止带作用。
中医学认为中暑以后有三个特点
暑邪,中医名词,凡夏至之后,立秋之前,致病具有炎热、升散特性的外邪。暑乃夏季的主气。暑为火热之气所化,暑气太过,伤人致病,则为暑邪。暑邪致病,有明显的季节性,主要发生于夏至以后,立秋之前。
Baidu
map