老年便秘怎么治
发布时间：2019-11-26
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便秘在临床上定义是排便的数量大幅的减少，每周可以达到的排便次数小于三次则称之为是排便量减少。同时还变过程当中会有排便不尽，费时又费力的感觉。老年性便秘大多数都是由于肠道退化所引起，所以老年便秘要尽可能的饮食健康，增加运动，多吃润肠的食物。
其实便秘是很多人都有的问题，而且其实便秘背后所存在的因素也非常的多，对于一部分老年人来说，如果患有便秘真的是一件非常痛苦的事。毕竟本身老年人的口腔味觉就已经有在慢慢的退化，对于食物的摄入就已经感受不到很多啦，那么对于老年人患有便秘的时候，到底该如何去做治疗呢？
加强运动
对于老年人而言，加强运动绝对是能够有效缓解便秘的好方法。而在运动当中老年人是一定不能够选择那些运动强度比较大的，比较推荐的有快走竞走以及跳老年舞，尤其值得推荐的就是快走这种方式，因为快速的走动能够有效地促进肠胃的蠕动，这样对于食物的消化其实有非常大的帮助。
保证饮食健康
饮食健康其实最关键的地方还是在于不要去吃那些太过于辛辣，太过于上火，不容易消化的食物，否则便秘的问题就会进一步加重。对于老年人而言，太过上火的食物基本上包括了一切炸的香的脆的东西，而这类食物的确对于老年人在食道当中消化会产生一定的困难，只会使肠道当中的水分变得更少，这样排便的问题就会进一步加重。
多吃润肠食物
其实润肠类的食物非常的多，比方说水果中的火龙果，梨子之类的，但是水果基本上都是属于凉性的，对于老年人而言，吃多了对身体其实也不好。比较有效地通过吃润肠的食物来进行改善的可以吃一些香蕉，一定要饮用更多的热水，多喝温水。毕竟只有喝水才是真正能够改善这种毛病，最有效也是最为健康最正确的一种方法。当然每天喝水是不要超过两升的。
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年纪大长期便秘怎么办
长期便秘的老年患者多以一般治疗和药物治疗为主，患者可以在开云电子平台指导下服用新复方芦荟胶囊，该药内含芦荟、青黛、琥珀，成分安全，性质相对温和，适合治疗年纪大且长期便秘的人。它具有清肝泻热、宁心安神、润肠通便的功效，有利于保水润肠，促进肠蠕动，对便秘引起的不适有着积极的作用，同时还能改善老年人因长期便秘出现的精神症状，如烦躁、失眠、上火等。在药物治疗的同时，患者应注意合理饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，并且多饮水，有利于粪便软化，促进粪便的排出；适当增加运动，培养良好的排便习惯，定时排便。
老年人便秘怎么办
老年人便秘是一种发生于老年人的，以排便不满意、大便干燥、便次减少、排除障碍为主要症状的排泄功能紊乱。主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便1次。这主要与老年人的消化道功能发生退行性变有关。针对老年人便秘，需要重视个体化和整体治疗，多以一般治疗和药物治疗为主。建议便秘的老年人每日摄入足量的水分及膳食纤维，有利于粪便软化，促进粪便的排出；并且适量运动，养成正确规律的排便习惯，定时排便。中药的性质相对温和，副作用较小，更适合治疗老年人便秘。从中医角度讲，因老年人久坐少动，情绪消沉，可能出现气机郁滞，引起胃肠道传导不畅，肠道干涩，导致食物在肠道中堆积，难以排出。对此可以服用汉森四磨汤治疗，具有顺气降逆、消积导滞的功效，有利于促进肠蠕动和消化液分泌，促进排便，且作用持久，可以改善便秘和腹部胀满的症状。此外，还可运用生物反馈治疗老年人便秘，例如训练老年患者的腹肌、盆底肌及肛门括约肌的协调运动，共同起到促进排便的作用。
老年人便秘吃什么
随着年龄增长，老年人体力减退、活动量减少，胃肠功能蠕动减慢，导致食物停留过多在体内，进而出现便秘的情况。所以除了让老年人适当锻炼以外，在饮食方面推荐如下的食物来进行食用：第一，推荐坚果类。坚果当中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸，能够增加肠道中双歧杆菌含量，连同植物纤维素一起促进肠道蠕动。第二，蜂蜜。如果是没有糖尿病的老年人，可以选择蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，可以帮助人体消化、吸收、增强新陈代谢，有促进排便的功能。另外还可以多吃蔬菜、玉米、瓜果、燕麦等高纤维食物缓解便秘的症状。
老年习惯性便秘怎么办
老年习惯性便秘可以口服渗透性泻药、微生态制剂、中成药等。对于老年习惯性便秘，首先推荐口服渗透性泻药，目前最常用的是聚乙二醇类药物，临床多使用福松，学名叫聚乙二醇4000。乳果糖类药物安全可靠疗效比较好，不会影响肠道内环境，也不会改变肠道微生态环境，是治疗老年便秘的首选用药。另外，还可以口服微生态制剂。临床最常用的是美常安、培菲康等。它的成分主要是双歧杆菌，可以恢复正常肠道菌群，从而在一定程度上缓解便秘。渗透性泻药跟微生态制剂两者联合，是治疗老年性便秘的黄金搭档。同时中成药也可以考虑，市面上有麻仁丸、芦荟提取胶囊、麻仁软胶囊等。但是这些药物对肠道有一定的刺激性，不主张长期使用。
老年人便秘应该注意哪些
老年人便秘的发生，建议首先坚持一个正确的食疗，多吃新鲜的果蔬；其次，病患一定要多一些喝水；再者，务必要坚持积极锻炼；然后，还要检查有规律的排便；再有，可以给自己的肚子按摩；最后，建议可以选择一些药物来进行调理。
瘫痪老人便秘怎么办
老年人长期瘫痪于床，无法下地活动，其胃肠道蠕动可显着减弱，进而导致便秘。老年患者应多饮水，并可将新鲜的蔬菜制成泥状，对老年患者进行喂饲。临床亦可选用膳食纤维进行治疗，膳食纤维为人体必需的营养素之一，可促进患者排便，有益于肠道益生菌的增殖。
老年人便秘的危害有哪些
老年人便秘的危害主要是因为老年人一般会伴有其他的kaiyun全站网页版登陆比如高血压或者冠心病等，如果便秘的话，在排便过程中过于用力，会造成血压的升高，严重的时候会造成急性的心肌梗死，另外还可能造成颅内出血，便秘主要表现就是肛门有阻塞感，排便困难，可以多吃纤维性的食物，多喝水等。
治疗老人便秘吃什么药
治疗老人便秘吃药物是很好的治疗方式，当归、麻仁杏仁、人参白术、腹喝水法、喝茶、吃一些蕃薯等都是很不错的，可以改善便秘，如果养成定时排便的习惯，多运动，那么便秘的几率也是会下降的，如果情况严重，需要配合开云电子平台去药物调理。
吃什么可改善中老年便秘
其实，所有蔬菜都可以对便秘有缓解作用。因为，蔬菜含有很多膳食纤维促进胃肠蠕动，但是，在这些蔬菜当中，对中老年人常出现的便秘那就首选油菜，绿叶蔬菜，油菜柔软。
