中暑头疼适当的补充水分是非常关键的，注意多喝温开水，也可以在饮用水当中加入适量的盐，去通风凉爽的环境。中暑头痛的时候，可以采用冰敷的办法缓解头痛的症状。另外，还可以口服中成药，常用的有藿香正气水或者十滴水，都能够缓解中暑。如果头痛剧烈伴有高热，甚至有意识不清、烦躁不安，应该马上送去医院，做相应的处理。

夏天发生中暑的机率非常高，如果在气温比较高的时候外出，很容易会出现中暑的情况。而中暑最为常见的症状就是头晕，头疼，恶心等。中暑之后，人会失去意识，甚至会感到头痛难忍，身体没有力气。那么，中暑头疼怎么缓解？下面我们就一起来看看吧。
1、适当的补充水分
　　夏季天气比较炎热，而且出汗也比较多，因此也是导致中暑的原因之一，所以适当的补充水分是非常关键的。能够有效地改善人体循环，从而改善中暑的情况。因为汗液当中含有盐的成分，所以出汗也会导致大量的体内盐分丢失，所以也可以在饮用水当中加入适量的盐。要注意喝的时候应该小口慢饮，以防加重心脏负担。
2、可以采用冰敷的办法
　　首先，应该把冰块放在冰袋里或用毛巾包好，然后用此毛巾敷在头疼部位。这样可以使头部血管收缩后，头痛的症状自然会减轻。
3、及时休息
　　在中暑之后出现了头晕疼痛的情况，一定要注意休息，在舒适的环境下休息一段时间之后，这种头疼头晕的情况就会消失，而且也可以喝绿茶来缓解头疼。
4、转到阴凉处
　　如果长时间的处在高温环境下，并且没有任何的防暑措施，就非常容易出现头晕头痛的情况。在这个时候应该要及时的把自己转移到阴凉处，坐下来或者躺下来适当的进行休息，症状就会得到缓解。
5、可以使用一些药油
　　在额部、颞部位置涂抹上一些清凉油、风油精等，或者也可以服用藿香正气丸、人丹、十滴水等中药。
6、保持平卧，补充盐水
　　如果中暑症状比较严重，还出现血压降低、虚脱时，那么此时应该立即平卧，及时到医院静脉滴注盐水。