小朋友怎样预防感冒
小孩子如果想要预防感冒,首先要多做户外的运动,穿衣要适中,不要过厚或者是过暖。另外,孩子的房间也要多进行通风,以免细菌滋生。如有条件,家长可以带孩子到公园或者郊外锻炼身体,呼吸新鲜空气,远离一些感冒人群,平时还要注意给孩子多喝些水,这样都可以预防感冒的发生。
很多年龄较小的儿童受到一点风寒就容易感冒。儿童感冒虽然属于普通kaiyun全站网页版登陆,但是如果感冒不及时的治疗,或者是伴有发烧等症状,有可能会转变为小儿肺炎或者是小儿支气管炎,给患儿的身体健康造成很大的影响,所以对于儿童感冒家长一定要慎重。那么小朋友怎样预防感冒?
一、多做户外运动
要让孩子经常到户外活动,增强身体抵抗力。如果孩子经常被关在家里,出门稍微受点凉就易生病。要让孩子适应自然环境,这是预防kaiyun全站网页版登陆的重要措施。因为我们生活在自然中,如果与周围的环境不相适应,那就无法很好地生存。
二、孩子衣着要适中
孩子穿衣要适中,不要过厚过暖。因为多数孩子体内热量很充足,且孩子活动量很大。如果衣着过暖,稍一活动会出汗,而活动一停下来,受一点风就易生病。中医所说的“汗出当风”是小儿感冒的主要原因。
三、房间要多进行通风
孩子房间还要多进行通风,定时帮孩子整理下房间,杂乱房间易滋生细菌,对孩子身体会有影响。因此,要注意室内通风,要勤开窗、勤换气。
四、远离感冒的人群
因为孩子抵抗力要比大人小很多,所以如果身边有感冒的人,一定要让孩子尽量远离,同时,在感冒高发的季节,要少带孩子去公共场所。有条件可以带孩子去公园或者郊外锻炼身体,呼吸新鲜空气。
五、平时要经常给孩子喝水
因为孩子活动量大,出汗多,多喝水才能及时补充出汗所丧失的液体。多喝水还能促进人体代谢,使代谢产物及时排出,这样也能防止生病。
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