性交疼痛首先是需要克服恐惧心理的，树立男女平等心理，创造好的性爱环境氛围，性交疼痛在泌尿男科或者妇科是一类比较常见的问题，女性生殖道有炎症，男性有包皮炎症，都会导致这样情况的出现，所以是需要查清楚原因的，这样才可以针对性的去改善。

性交疼痛是指夫妻性交时感到不适甚至疼痛。疼痛的部位有时仅在外阴部，有时在阴道内部，还有的影响到腹部、腰部、背部。性交痛可以在性交时发生，也可以在性交以后发生，甚至一直持续到性交后几小时或几天。发生了这种情况，一定要及时纠正和治愈，否则会影响夫妻间的正常性生活。那么性交疼痛怎么办？

首先是由于性活动过于频繁所致的性交疼痛，其具体的判断方法为，随着性交次数的减少，射精疼痛的现象有所减轻或停止，如果出现了这种情况的射精疼痛，就需要减少性交次数，恢复一段时间后就可以改善的。

1.克服恐惧心理

放松法可采用渐进放松训练，通过对肌肉进行反复“收缩-放松”的循环训练，消除紧张，达到松弛的目的。

2.树立男女平等心理

性交疼痛和困难，常因心理不平等造成。一些性心理学专家强调：成功的交媾必须打破缄默和隔膜的重围，抛弃传统的和令人压抑的羞怯感。提倡交媾中男女心理平等，即平等的性欲要求，平等的性欲表示方式，平等的主动权等。

3.创造好的性爱环境氛围

作爱的环境是否合适，对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。人类交媾不但是合法的也是文明的，但也要选择适宜的环境来作爱。适宜的环境是交媾成功的重要条件之一。

如果性生活持续时间过长，持久的性冲动会导致盆腔长时间充血，也可能引起女性盆腔淤血综合征，出现腹痛。在性生活时适当变换体位，如换成侧卧位，有利于盆腔淤血的流出，进而缓解症状。

性交疼痛在泌尿男科或者妇科是一类比较常见的问题。一般来说，要从几方面来考虑：

1.生殖道有炎症刺激充血，这样摩擦以后必然会造成疼痛。

2.男性有包皮炎症，这样也会导致性交疼痛。

3.女生有性交痉挛的情况。这些都是一些诱发因素，建议要到妇科或者泌尿科检查就诊。