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男人如何补血

发布时间:2019-12-16 59401次浏览

男人贫血时也要注意及时补血,如果贫血症状不是特别严重,可通过食疗补血,比如常吃龙眼肉粥、龙眼肉红枣饮、龙眼肉煲猪心汤、韭菜猪肝汤等,能起到一定的效果;贫血较严重时,可以服用药物补血,比如蔗糖铁口服液、四物汤、八珍汤等。

一说起补血,许多人都可能会想到女性,其实男性也可能会出现贫血问题,需要及时补血。比如男性患有消化道出血痔疮出血等kaiyun全站网页版登陆时,因为慢性失血,就可能就会有贫血问题,如果不能及时补血,就会严重影响身体健康,那么,男人如何补血呢?
一、食疗补血
1.龙眼肉粥
  把粳米、龙眼肉、红枣一起放到锅中,加清水煮粥,先用大火煮沸后,再用小火慢炖30分钟,粳米熟烂后,加入适量的白糖食用,可以起到健脾养心、补血安神的作用,对贫血有一定的疗效。
2.龙眼肉红枣饮
  把龙眼肉、木耳和红枣浸泡后,放入碗中,加入适量的冰糖和水,放到蒸锅中蒸30分钟就可以。坚持食用,可以滋阴活血、补气养血,对于贫血也有一定的治疗作用。
3.龙眼肉煲猪心汤
  把猪心处理干净后,和龙眼肉、姜片一起放到已经烧开水的锅中,转成慢火煲三个小时,最后加上适量的盐调味就可以食用。坚持吃这道药膳可以起到补气养血、健脑益智的作用。
4.韭菜猪肝汤
  把韭菜洗净切段,把猪肝洗净切片;等到油锅烧热后,把猪肝放进去煎炒片刻,再放入韭菜,加上适量的清水、食盐;大火烧开后再用小火收汁就可以。坚持食用也能起到补血的作用。
二、药物补血
1.蔗糖铁口服液
  男人贫血比较严重时,可以在开云电子平台指导下应用蔗糖铁口服液为身体补铁补血,短时间内就可以有效的纠正贫血。
2.四物汤
  这是一种补血的中药方剂,在临床上常用。方剂中含有熟地、当归、白芍、川芎等,用水煎煮服用,就可以起到很好的补血作用。
3.八珍汤
  这也是一味补血名方,方剂中包括当归、川芎、白芍、人参、白术、熟地黄等多种具有补血效果的中药成分,用这些中药加水煎煮服用后,可以起到很好的补血效果。

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