一岁宝宝出现只吃母乳不吃饭的情况时，家长们就需要经常变换辅食种类，可以制作宝宝感兴趣的食物。同时可以购买使用带有卡通图案的餐具，以提高宝宝对辅食的兴趣。家长还要尽可能陪伴宝宝一起吃，并坚持定时定量喂养，必要时则需到儿科门诊检查。

其实宝宝在长到六个月左右时，就可以适当喂食一些辅食，而不是仅仅依靠母乳来获取营养物质。但有些爸爸妈妈却遇到宝宝不肯吃饭的问题，甚至到了一岁时，还是只吃母乳，而此时就有必要找方法解决。那么一岁宝宝只吃母乳不吃饭怎么办呢？
　1、变换辅食种类
　　有些宝宝不肯吃饭可能是对饭菜不感兴趣，故家长们需要进行多种尝试，可以经常变换辅食种类和烹饪方法。比如同样是胡萝卜，可以榨制成胡萝卜汁，也可以切成胡萝卜丁炖汤，这样能够提高宝宝趣味性，从而可以逐渐改变不吃饭的情况。
　2、购买卡通餐具
　　建议购买带有小动物等卡通图案的婴儿专用餐具，这样可以吸引宝宝好奇心，并有助于引导其接受辅食，以潜移默化和循序渐进的方式来改变宝宝只吃母乳的情况。
3、陪宝宝一起吃
　　如果宝宝不愿意吃辅食，家长就要有足够的耐心坚持喂养，且最好是陪伴宝宝一起进食，可以自己吃一口，然后再喂食宝宝一口，表现出饭菜非常香甜的样子。这样可以引导其逐渐接受食物，帮助彻底性断奶，同时还能与宝宝变得更亲近，让其有较强安全感。
4、定时定量喂食
　　家长们在喂食宝宝辅食类食物时，最好做到定时定量。每顿饭之间可以间隔3-4个小时，中间不要喂食任何食品，但可以喂饮适量白开水，这样可以让肠胃更好地消化吸收，宝宝也会容易产生饥饿感，从而提高食欲。
5、及时检查
　　部分宝宝不吃饭可能是与脾胃功能较弱有关，或者是体内缺乏锌元素。故在尝试各种方法仍然不能改善时，应该积极到儿科门诊做消化功能检查和微量元素测定，以便对症使用药物进行治疗。