如果宝宝喉咙有痰，会经常性的哭闹不止，虽然口服化痰类的药物疗效很好，但是不适合宝宝长期服用，因此对于宝宝有痰，需要选择其他的方法。而事实证明，吃一些有营养类的粥，小麦红枣粥、止泻固涩粥以及红豆南瓜粥等也是不错的选择，不仅能够补充宝宝自身所需要的营养，还能起到祛痰的作用。

作为家长最揪心的事情就是宝宝生病，尤其是宝宝出现痰多咳嗽等症状，对于咳嗽服用适当的药物即可缓解，但是如果喉咙有痰是比较难以处理的，服用化痰类的药物会影响到宝宝的食欲，这让很多家长不知道该如何是好。其实，如果宝宝有痰可以吃一些营养类的粥，既可以补充营养又可以达到化痰的作用。那么，宝宝有痰吃什么粥最好？
一、宝宝有痰吃什么粥最好
1、小麦红枣粥
　　原料：小麦、糯米、饴糖（麦芽糖）各100克，大枣10枚。
　　做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可食用。
　　功用：缓急止通，止汗养心。
2、止泻固涩粥
　　原料：糯米、炒苡仁各100克，炒扁豆、芡石各50克，炒山药20克，红糖适量。
　　做法：上述各物一同如锅中，加水煮3～4小时，放入红糖即可食用，一天2此，坚持食用3到5天可见明显得效果。
　　功用：健脾燥湿，止泻涩肠。
3、红豆南瓜粥
　　原料：小米100克，南瓜300克，赤小豆30克，盐、味精等调味品适量。
　　做法：小米与赤豆加水煮2小时，放入南瓜（去皮剁小丁），再煮1小时左右，加盐、味精即可。
　　功用：降糖温中，安神定志。
二、宝宝有痰咳不出来怎么办
1、多饮水
　　如果幼儿出现痰多咳不出的情况，家长可以让宝宝多饮水，尤其是凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，也有利于局部炎症的消除。
2、水蒸气稀释痰液
　　可以利用热水上升的水蒸气通过鼻翼的一张一翕来稀释痰液，每次持续15到20分钟左右。家长在治疗过程中要做好防护，以防宝宝烫伤。