压力性尿失禁的出现会让你根本无法控制好小便，有的时候一个咳嗽就会不由自主的小便，这类情况确实比较尴尬，不过有很多的方法可以治疗，首先可以选择手术治疗，也可以选择膀胱训练，盆底刺激又或者是多做提肛运动，而这一类的方法需要坚持一段时间。

有很多人在生活中都会出现压力性尿失禁现象，或许在年轻的时候症状都比较轻，但是在50岁之后，整体的症状就会变得比较严重，有时候咳嗽都没有办法控制住小便，一旦在出现这类症状时，也必须要第一时间接受治疗，治疗的方法也有很多，那么控制不住小便怎么治疗呢？
一、手术治疗
　　对于比较严重的尿失禁人群可以选择手术治疗的方法，因为选择非手术治疗可能根本就无法改善，而目前的医学已经进入到快速发达的阶段，手术治疗主要就是选择微创的手术，出血比较少，伤口也比较小，不需要较长的住院时间，对患者来说不会有很大的痛苦，而在使用手术治疗尿失禁过程中成功的几率比较高，不会出现并发症，适合于大部分的患者。
　二、膀胱训练
　　如果尿失禁的现象并不是很严重，可以选择膀胱训练，有意识的延长排尿的时间，在经过一段时间训练之后，也可以有效的控制排尿的效果。很多患者盆底肌肉萎缩，可以通过盆底及锻炼的方式来逐渐改善尿失禁的现象。在经过锻炼之后就可以加强盆底肌的力量，不容易会出现漏尿的现象。
　　三、盆底刺激
　　盆底电刺激也是目前医学上治疗尿失禁比较常见的一种方式，当然也有一些人可能会选择新型子宫托来治疗压力性尿失禁，整体的效果也是比较不错的。
　　四、多做提肛运动
　　在做提肛运动时，本身就应该坚持几秒的时间，大概保持2~6秒左右，然后再进行提肛，如此反复进行之后就能够有效改善，当然也可以结合个人的实际情况，不管如何一定要持之以恒，建议最初的时候可以适量的少一些，后期逐步逐步的增加。